ビタミン豊富な冬野菜の小松菜を、にんにくの香りと醤油の色で食欲をそそります。

にんにくの香りで食欲増進♪小松菜がたっぷり食べれるよ~(*≧∀≦)

小松菜とレンコンをシャキッと炒めました。味付けはシンプルに塩。ニンニクの香りが食欲をそそりますよ。

小松菜とベーコンのニンニク炒め

にんにく買っても使い切らないから、小松菜炒めに使いました

ビタミン・ミネラル・カルシウム＆鉄分も取れる万能野菜の小松菜。さっと炒め、美味しい炒め物に♪

モニターで当選した『カリフォルニア・アーモンド』を使ったレシピです。通常の炒めものにアーモンドを炒っていれただけですが、香ばしくなってお酒のあてになります♪

小松菜のビタミンＡ・Ｃと厚揚げのビタミンＥで抗酸化栄養素を摂取できるアンチエイジングのレシピです☆

カリカリにニンニクを炒め、小松菜を追加してさらに炒めるだけ。味付けも塩・コショウでシンプルに。和食材の小松菜が洋風に変身！！http://plaza.rakuten.co.jp/uma2gohan/うまうまばんごはん

冷凍シーフードと小松菜をオリーブオイルとニンニクで炒めました。オリーブオイルなので、サッパリと頂けます。

小松菜はビタミンC、イカはビタミンE、とビタミンたっぷりのメニューです。イカと醤油の香ばしい香りがたまらない!！

ビタミンたっぷりの小松菜とピーマンをニンニクを加えて炒めました！　夏を乗り切る一皿です。