のらぼう菜のツナ缶卵炒め SMOMOIOVE @cook_40128129 旬の野菜の簡単な食べ方ですこのレシピの生い立ち変わった旬の野菜の簡単な食べ方を考えていて出来ました もっと読む 旬の野菜の簡単な食べ方ですこのレシピの生い立ち変わった旬の野菜の簡単な食べ方を考えていて出来ました もっと読む のらぼう菜のツナ缶卵炒め SMOMOIOVE @cook_40128129 旬の野菜の簡単な食べ方ですこのレシピの生い立ち変わった旬の野菜の簡単な食べ方を考えていて出来ました もっと読む 旬の野菜の簡単な食べ方ですこのレシピの生い立ち変わった旬の野菜の簡単な食べ方を考えていて出来ました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 のらぼう菜 １束 ごま油 適量 ツナ缶 １缶 だしの素 １パック 卵 一個か二個 塩コショウ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 のらぼう菜は洗って茎は太いので細く切り葉も食べやすい大きさに切っときます 2 フライパンにごま油をひいてのらぼう菜の茎から炒めます 3 茎が柔らかくなったら葉を容れて炒めツナ缶だしの素を塩コショウして更に炒めます 4 炒まったら卵をいれ炒めて出来上がりです コツ・ポイント 茎は太いので細く切りましょう 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21478722 コピーしました！ SMOMOIOVE @cook_40128129 2023/04/29 13:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの ツナ のらぼう菜 卵 似たレシピ その他のレシピ 素なしで簡単♪我が家の回鍋肉 簡単🌟舞茸のカリカリチーズ焼き メギスの唐揚げ なすの甘酢和え トマトときゅうりのツナマヨサラダ お弁当にも！鶏むね肉のマヨ生姜焼き 基本のイングリッシュスコーン。プレーン 鶏手羽先のさっぱり煮♪ ナス白菜豚ひき肉の味噌炒め 簡単スンドゥブ Chicken Salad Dip with Bacon & Green Onion! Baked Mexican Street Corn 🌽 Easy Coffee Cake Recipe Broccoli in Cream Sauce Cranberry ice オレオマフィン なんちゃって紅茶スコーン 人参のロースト 低糖★アメリカンチョコレートメレンゲパイ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21478722
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