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ひじきと大豆とツナの炊き込みご飯
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ひじきと大豆とツナの炊き込みご飯-レシピのメイン写真

ひじきと大豆とツナの炊き込みご飯

☆Sweet-Potato☆
☆Sweet-Potato☆ @cook_40129217
九州

子供にひじきと大豆を摂らせるため、炊き込みご飯にしたら、モリモリ食べてくれます。
このレシピの生い立ち
炊き込みご飯のレパートリーを増やしたかったのと、子供にひじきや大豆を食べさせるために(*^^*)

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ひじきと大豆とツナの炊き込みご飯

☆Sweet-Potato☆
☆Sweet-Potato☆ @cook_40129217
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子供にひじきと大豆を摂らせるため、炊き込みご飯にしたら、モリモリ食べてくれます。
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材料

4合分
  • お米 4合
  • ひじき 20g
  • 大豆 150g
  • ツナ缶 2缶
  • ★調味料★
  • ★醤油 大さじ4
  • ★お酒 大さじ2
  • ★みりん 大さじ2
  • ★塩 小さじ1
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作り方

  1. 1

    お米は洗って、30分ほど浸水する。

  2. 2

    ひじきは水で戻して、水気を切る。

  3. 3

    大豆の水煮は軽く洗い水気を切る。

  4. 4

    お釜に米、水、★の調味料を入れて軽く混ぜたら、具材を乗せて炊飯する。

  5. 5

    炊き上がったら、全体を混ぜて完成~!!

コツ・ポイント

・お米は30分くらい浸水させて
ください!

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☆Sweet-Potato☆
☆Sweet-Potato☆ @cook_40129217
2023/04/24 00:40に公開
九州
ズボラ主婦の私が、簡単!で手抜き!な料理で美味しいものを食べたくて覚書程度にレシピを掲載しています(˶' ᵕ ' ˶)つくれぽを書いて下さった皆様、ありがとうございます♡嬉しくて励みになっています☆.。.:*・°
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このレシピのキーワード

ご飯 ツナ 大豆 ひじき 酒 米

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