新玉ねぎ入り薬味醤油漬

xyzクック
xyzクック @xyzco9

薬味醤油にほぐしたアジの身をつけます。
このレシピの生い立ち
骨が苦手な人には嬉しいメニューです。生でないアジのたたきにできます。

新玉ねぎ入り薬味醤油漬

薬味醤油にほぐしたアジの身をつけます。
このレシピの生い立ち
骨が苦手な人には嬉しいメニューです。生でないアジのたたきにできます。

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材料

2人分
  1. にんにく 1かけ
  2. 生姜 1センチ位
  3. 新玉ねぎ 1個
  4. 葉っぱ 1個分
  5. アジ 2匹
  6. 醤油 大さじ2
  7. みりん 大さじ2
  8. 大さじ2
  9. 煎り胡麻 大さじ2
  10. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    にんにく、生姜をみじん切りにします。新玉ねぎの白い部分はスライスして、葉っぱはニラぐらいに細くしてカットします。

  2. 2

    アジを焼いて骨を丁寧にとって身をほぐします。

  3. 3

    調味量を混ぜて薬味をつけておきます。1日置いたら美味しくなります。

  4. 4

    作ってからすぐに食べるときは、アジを焼いてマリネにひたして20分くらいしたら、より、美味しくなります。

  5. 5

    骨が細かいので注意してのけます。

  6. 6

    味の骨がどこにあるか把握すると、きちんとのけやすいです。

  7. 7

    ごま油とごまをトッピングします。

コツ・ポイント

解剖図で骨を確認します。。

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安価で美味しく体に負担のかからない方法をレシピに書いています。タンパク加水分解物、酵母エキス、何とかエキスの入ってない料理を! エキスのための素材の廃棄の無駄を考えて美味しさよりも、ヘルシー、出すことを考えたレシピを提供致します。舌の表面にあるミライがつまらない料理。少々の計量は、2本指で一つまみ、3本指で一つまみ、小さじ1/3などあります。私の味加減なので人や体調によって違う場合があります。
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