キャベツと鶏肉の柚子胡椒パスタ

亜梨花
亜梨花 @cook_40246235

ボリュームあるパスタが食べたい時に!
このレシピの生い立ち
鶏とキャベツは柚子胡椒が合わないわけない!
と思いつきでつくっちゃいました。

キャベツと鶏肉の柚子胡椒パスタ

ボリュームあるパスタが食べたい時に!
このレシピの生い立ち
鶏とキャベツは柚子胡椒が合わないわけない!
と思いつきでつくっちゃいました。

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材料

2人ぶん
  1. パスタ 200g
  2. キャベツ 8枚ほど
  3. しめじ 1パック
  4. パブリカ 1個
  5. 鶏もも肉 250g位、1枚
  6. ニンニク チューブで2cm位
  7. オリーブオイル 大さじ3
  8. めんつゆ 30cc程
  9. 醤油 小さじ1~
  10. 柚子胡椒 チューブ3cm程

作り方

  1. 1

    パスタは標準より2分短めに茹でる

  2. 2

    茹でている間に
    キャベツはザク切り、しめじは根元を切り落とし、ほぐす。

  3. 3

    パブリカは半分に割り、たねをとり縦に切る。
    鶏肉は1口大にきる。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイル、ニンニクをいれ、香りがたったら鶏肉を皮目からやく。

  5. 5

    皮目がパリッとしたらひっくり返し、キャベツ、パプリカ、しめじで蓋をして鶏肉を蒸し焼きに。2分程全体を混ぜ合わせ炒める。

  6. 6

    茹で上がったパスタを5にいれ、めんつゆ、柚子胡椒をいれ2分ほど炒め、醤油を回しかけ、味を調整、混ぜて完成!

コツ・ポイント

鶏肉はしっかり火を通してください。
ただ強火でやると焦げるしパサつくので野菜で蓋をし、中火で蒸し焼きにするとふっくらします。
野菜から水分も出るので麺つゆ量は加減してください。

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亜梨花
亜梨花 @cook_40246235
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子供の頃はお菓子作りが大好きで、高校生からはダイエットのために自分で毎日お弁当作り。一人暮らし始めた当初は、レパートリーも少なかったけどCOOKPADの存在を知ってからは料理のレパートリーも増えました☆これからは私もアップしていきますp(^-^)q
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