ヴィーガングルフリキッシュ

VeganCoco
VeganCoco @cook_40157630

冷めても美味しい。
このレシピの生い立ち
グルテンフリーでヴィーガンのキッシュって中々無いので自分で考案。

ヴィーガングルフリキッシュ

冷めても美味しい。
このレシピの生い立ち
グルテンフリーでヴィーガンのキッシュって中々無いので自分で考案。

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材料

6人分
  1. カシューナッツ 200g
  2. お豆腐 440g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. マッシュルーム 4カップ位
  5. ハーブミックス 大匙1
  6. 大匙1
  7. 黒胡椒 大匙1
  8. ターメリック 小さじ1
  9. ガーリックパウダー 小さじ1

作り方

  1. 1

    カシューナッツは4時間程度水に浸水させて置く。

  2. 2

    水切りをしたカシューナッツをフードプロセッサーでペースト状にさせる。お豆腐も入れる。

  3. 3

    塩、胡椒、ガーリックパウダー、ターメリックも一緒に混ぜる。

  4. 4

    玉ねぎを透明になるまで炒めて、マッシュルームも加える。ハーブミックスを入れて混ぜる。

  5. 5

    フープロの材料を玉ねぎとマッシュルームの鍋の中で混ぜる。オーブンを200℃に温める。

  6. 6

    具を容器に入れて30分程度焼く。

コツ・ポイント

高さを3センチ以内にしておくと焼き上がりが良い。

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