固形のクリームシチューの素だけで作るホワイトクリームパスタ。不健康極まりないけどコスパだけは最強。

スパゲッティの太さは普通のもの、クリーム系なので太目がお勧め。1.7ミリとか？

ガス代電気代をケチるために麺を水漬け。小一時間から一晩。塩も入れちゃう。

スパゲッティを気持ち硬めに茹で上げて。。。。。

ざるに開けておく

牛乳をフライパンでさっと温め例のホワイトシチューのブロックをささっと投げ入れ、ゆるゆるに溶かす。

茹で置いたスパゲッティをフライパンに入れて、さささーっと混ぜる。

出来上がりぃ。。。。。

三無しです。でも白くて美味しい。どの固形ホワイトシチューの素が合うのか知りませんが、コンビニのカルボより美味しいですよ。

コンビニ弁当正直いうと高すぎる。￥３２８や¥４９８も払って摂れる栄養を考えたら恐ろしいほど高価。

インスタントヌードルも凄く高い。ゼータク品かというくらい高い。少なくてもコンビニでは買えない。

有機ブロッコリ１個、 有機小松菜１把、高野豆腐、の方がマシ。炭水化物はダイソーでうどんかパスタで間に合う。

有機玉ねぎはコスパ最強野菜です。保存が楽。生でもいいけどステーキのように焼くと美味。

お勧め) 三無しが基本だけど食す時に皿に添えた生卵を割り入れ混ぜながら食べるのもオツです。ヤス卵ならキヨラが割と美味しい

玉ねぎの白炒めやカリカリベーコン、ホタテ缶など入れちゃえば普通のものが出来てしまいます。アサリ缶はイマイチでした。

明記) 本来固形ホワイトクリームの素の味はスパゲティには合いません。

小麦粉+オイル ＋牛乳で普通にホワイトソースを作った方が美味しいと思います。