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えびと春野菜のごちそうスープ
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えびと春野菜のごちそうスープ-レシピのメイン写真

えびと春野菜のごちそうスープ

ちゃんとごはん
ちゃんとごはん @cook_40300756

彩りが美しい栄養満点スープのご紹介です。
このレシピの生い立ち
春の食材を使った彩り豊かなスープ!えびがたっぷり入り、おもてなしにも。

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材料

2人分
  • えび 6尾
  • 塩 少々
  • 春キャベツ 2枚
  • 新玉ねぎ 1/4個
  • スナップえんどう 6さや
  • 塩 1つまみ
  • こしょう 適量
  • 粉チーズ 大さじ2
  • A
  • 固形コンソメ 1個
  • 水 400cc
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作り方

  1. 1

    えびは殻をむいて背ワタを取り、塩をもみこんでサッと洗う。

  2. 2

    春キャベツはざく切りに、新玉ねぎはくし形切りにする。

  3. 3

    鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら<1>を入れる。ひと煮立ちしたら<2>を加え、火が通るまで加熱する。

  4. 4

    火が通ったら、筋を取って斜め半分に切ったスナップえんどうを入れ、塩・こしょうで味を調える。

  5. 5

    器に盛り、粉チーズをかける。

コツ・ポイント

えびはしっかり下処理しましょう。最後に粉チーズをトッピングするので、塩分を少し控えめにして作ると、ちょうど良い仕上がりに♪野菜は芯まで丸ごと使うと栄養価が高くなるため、春キャベツは芯まで使うのがオススメ!

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ちゃんとごはん
ちゃんとごはん @cook_40300756
2021/02/26 00:44に公開

このレシピのキーワード

スープ エビ キャベツ 新たまねぎ スナップエンドウ

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