CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単!ヘルシーツナポテトサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単!ヘルシーツナポテトサラダ-レシピのメイン写真

簡単!ヘルシーツナポテトサラダ

あっちょんずキッチン
あっちょんずキッチン @cook_40181141
東京都

ダイエット中のパパ向けに糖質少なめポテサラ
このレシピの生い立ち
ダイエット中のパパ向けにヘルシーにポテサラを作りました。じゃがいもは一個ですが、画像のお皿の2倍弱できました。手作りするとマヨネーズの量も調整できるのでよいですね。

ダイエット中のパパ向けに糖質少なめポテサラ
このレシピの生い立ち
ダイエット中のパパ向けにヘルシーにポテサラを作りました。じゃがいもは一個ですが、画像のお皿の2倍弱できました。手作りするとマヨネーズの量も調整できるのでよいですね。

もっと読む

簡単!ヘルシーツナポテトサラダ

あっちょんずキッチン
あっちょんずキッチン @cook_40181141
東京都

ダイエット中のパパ向けに糖質少なめポテサラ
このレシピの生い立ち
ダイエット中のパパ向けにヘルシーにポテサラを作りました。じゃがいもは一個ですが、画像のお皿の2倍弱できました。手作りするとマヨネーズの量も調整できるのでよいですね。

ダイエット中のパパ向けに糖質少なめポテサラ
このレシピの生い立ち
ダイエット中のパパ向けにヘルシーにポテサラを作りました。じゃがいもは一個ですが、画像のお皿の2倍弱できました。手作りするとマヨネーズの量も調整できるのでよいですね。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3人分
  1. じゃがいも 一個
  2. 玉ねぎ 1/5個
  3. きゅうり 1/2個
  4. ツナ缶 1/2個
  5. ハーブソルト 適量
  6. マヨネーズ 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    じゃがいもは、ラップにくるみ、レンジで「根菜あたため」し、皮をむく。

  2. 2

    ボールに1を入れ、フォークなどで粗く潰し、ツナ、薄く輪切りにしたきゅうり、玉ねぎ、ハーブソルト、マヨネーズをいれて混ぜる

コツ・ポイント

じゃがいも一個、マヨネーズは大さじ1でヘルシー。ハーブソルトが味の決めて。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

あっちょんずキッチン
あっちょんずキッチン @cook_40181141
2021/01/11 22:59に公開
東京都
夫と京都に嫁入りした娘、社会人3年目の息子の四人家族、現在夫と2人暮らしです。(令和7年4月現在)日々のお料理は簡単時短がモットーなおおざっぱなO型です。食生活アドバイザー、発酵食品ソムリエ。体脂肪率一桁の痩せ型。最近二桁になりつつあります。(笑)
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. もやしのピリ辛風
  2. 食パンの香りを楽しむクルトン(プレーン)
  3. 朝食はオーバーナイトオーツ
  4. え?消えた…即間食w簡単w茄子とツナ炒め
  5. スイートポテトブレッド
  1. 【簡単10分&節約】とろとろ卵の豚こま丼
  2. フライパン!薄焼き卵&チーズホットサンド
  3. オートミールとバナナの腸活パウンドケーキ
  4. 【簡単おかず】照り焼き鶏つくね
  5. 鍋だしは買う必要なし!ある物でちゃんこ鍋
  6. Egg Rolls
  7. Cracked Potatoes
  8. Smoked Brisket w/ Phil’s Easy BBQ Sauce
  9. Simple French OnionSoup
  10. Roast Beef 🥩 and Provolone Stromboli
  1. チックピー&トマトカレー インド料理
  2. シャキッと大根サラダ
  3. ハンバーグにリメイク弁当♪
  4. 茹で豚のオニオン マヨ山葵ソースがけ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21490739
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close