簡単！ヘルシーツナポテトサラダ
あっちょんずキッチン @cook_40181141
ダイエット中のパパ向けに糖質少なめポテサラ
このレシピの生い立ち
ダイエット中のパパ向けにヘルシーにポテサラを作りました。じゃがいもは一個ですが、画像のお皿の2倍弱できました。手作りするとマヨネーズの量も調整できるのでよいですね。
簡単！ヘルシーツナポテトサラダ
ダイエット中のパパ向けに糖質少なめポテサラ
このレシピの生い立ち
ダイエット中のパパ向けにヘルシーにポテサラを作りました。じゃがいもは一個ですが、画像のお皿の2倍弱できました。手作りするとマヨネーズの量も調整できるのでよいですね。
作り方
- 1
じゃがいもは、ラップにくるみ、レンジで「根菜あたため」し、皮をむく。
- 2
ボールに１を入れ、フォークなどで粗く潰し、ツナ、薄く輪切りにしたきゅうり、玉ねぎ、ハーブソルト、マヨネーズをいれて混ぜる
コツ・ポイント
じゃがいも一個、マヨネーズは大さじ１でヘルシー。ハーブソルトが味の決めて。
夫と京都に嫁入りした娘、社会人3年目の息子の四人家族、現在夫と2人暮らしです。（令和7年4月現在）日々のお料理は簡単時短がモットーなおおざっぱなO型です。食生活アドバイザー、発酵食品ソムリエ。体脂肪率一桁の痩せ型。最近二桁になりつつあります。（笑）
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