キャベツ塩昆布チーズ キャラ弁嵩上げにも
あと一品
お弁当の隙間嵩増しキャラ弁嵩上げにも
チーズは溶けない方がコクがあり私は好き
スライスでなくブロックカットも◎
このレシピの生い立ち
雪矢さんのキャベツと厚揚げの塩昆布あえ
ID: 20880078好き
リピしたかったのに厚揚げなく
溶けるチーズや粉チーズを使用の素敵レシピは多々見かけましたが
溶けないタイプの方がコクがあり個人的には好きかな？と感じ投稿させて頂きました
キャベツ塩昆布チーズ キャラ弁嵩上げにも
あと一品
お弁当の隙間嵩増しキャラ弁嵩上げにも
チーズは溶けない方がコクがあり私は好き
スライスでなくブロックカットも◎
このレシピの生い立ち
雪矢さんのキャベツと厚揚げの塩昆布あえ
ID: 20880078好き
リピしたかったのに厚揚げなく
溶けるチーズや粉チーズを使用の素敵レシピは多々見かけましたが
溶けないタイプの方がコクがあり個人的には好きかな？と感じ投稿させて頂きました
作り方
- 1
千切りにしたキャベツと塩昆布とチーズを耐熱性ボールにいれレンチンして混ぜるだけ
-
- 2
800w1分半加熱しましたが全く各ご家庭のお好みで大丈夫です
高齢の方にはよく加熱して柔らかくしてあげて下さい
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- 3
盛り付けにお好みでごまをふっても◎
セサミン効果で栄養価もアップします^ ^
-
- 4
昆布が吸収してくれるので、水気も出にくい為お弁当の隙間埋めにもなり、かさましにもなるのでキャラ弁等の下敷きにもなります
-
- 5
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- 6
- 7
お隣はberuさんの
ねぎとしらすのすりごま卵焼き
ID: 7501901 です本当美味しい健康的レシピの数々♡
- 8
皆様のおかげで毎日のお弁当が本当に助かってます
大型連休が終わってしまいましたがこれからも皆様よろしくお願い致します♡
- 9
初レポ下さったのはDellaたんさん♡
ぱぱっとできて嬉しい→コメ頂いた私はもっと嬉しいですよ♪
ありがとうございます♡ -
- 10
2023.5.18更新
先程嬉しいご報告頂きました
皆々様のおかげです
ありがとうございます
今後とも宜しくお願いします -
- 11
翌日5.19更新
またまたありがたいご報告を頂戴し…嬉しい限りです
今夜ともよろしくお願いいたします感謝申し上げます
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コツ・ポイント
キャベツはお好みカット適当でOK
千切りでなくても加熱するので粗くて◎
分量ALLお任せ
カットチーズたっぷりも美味
加熱加減もお好み
高齢者には多め加熱で柔らかしんなり食べやすく
よく噛むことダイエットの要 秘
痩せたいなら短め加熱
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