人参・ブロッコリー・ツナの塩昆布和え

人参・ブロッコリー・ツナの塩昆布和え-レシピのメイン写真

人参・ブロッコリー・ツナの塩昆布和え

楓カモミール @cook_40416350

いつも家にある材料を使って、簡単な和え物にしてみました。
このレシピの生い立ち
作り置きのできるお惣菜が作りたくて、考えました。

いつも家にある材料を使って、簡単な和え物にしてみました。
このレシピの生い立ち
作り置きのできるお惣菜が作りたくて、考えました。

もっと読む

人参・ブロッコリー・ツナの塩昆布和え

楓カモミール @cook_40416350

いつも家にある材料を使って、簡単な和え物にしてみました。
このレシピの生い立ち
作り置きのできるお惣菜が作りたくて、考えました。

いつも家にある材料を使って、簡単な和え物にしてみました。
このレシピの生い立ち
作り置きのできるお惣菜が作りたくて、考えました。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2人分

人参（大） 3分の1
ブロッコリー 4〜5房
ツナ缶１缶
塩昆布 15gくらい
削り節少々
粗びき黒こしょう（なくてもOK）少々

レシピを保存

作り方

1

人参は小さめの乱切りにし、ブロッコリーと共に茹でて、粗熱をとっておきます。
2

ツナは油を切り、塩昆布・削り節を加え、全体を和えます。
3

最後に粗びきこしょうを振り、完成です。
4

追記：つくれぽして頂いてありがとうございます。とっても嬉しいです!

コツ・ポイント

人参とブロッコリーは同じお鍋で、時間差で茹でると○です。
温めて食べても美味しいです。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

楓カモミール @cook_40416350

2023/05/08 07:29に公開

このレシピのキーワード

ツナにんじん塩こんぶブロッコリー

似たレシピ

その他のレシピ