CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
キャロットラペ乗せサラダうどん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
キャロットラペ乗せサラダうどん-レシピのメイン写真

キャロットラペ乗せサラダうどん

まい料理
まい料理 @cook_40408903

じめじめした日や食欲の無い時、ダイエット中にもさっぱり食べられるサラダうどんです。
このレシピの生い立ち
やる気がなく、ヘルシーなご飯を食べたいじめじめした日曜日に作りました。

じめじめした日や食欲の無い時、ダイエット中にもさっぱり食べられるサラダうどんです。
このレシピの生い立ち
やる気がなく、ヘルシーなご飯を食べたいじめじめした日曜日に作りました。

もっと読む

キャロットラペ乗せサラダうどん

まい料理
まい料理 @cook_40408903

じめじめした日や食欲の無い時、ダイエット中にもさっぱり食べられるサラダうどんです。
このレシピの生い立ち
やる気がなく、ヘルシーなご飯を食べたいじめじめした日曜日に作りました。

じめじめした日や食欲の無い時、ダイエット中にもさっぱり食べられるサラダうどんです。
このレシピの生い立ち
やる気がなく、ヘルシーなご飯を食べたいじめじめした日曜日に作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • うどん 2玉
  • ツナ（ノンオイルだとヘルシー） 1缶
  • トマト 1/2個
  • レタス 3枚ぐらい
  • めんつゆ＋水 かけつゆの分量で割って200mlぐらい
  • マヨネーズ 小さじ1
  • にんじん 1/2本
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 甘酢 小さじ1
  • レモン汁 少量
  • ガーリックパウダー 少量
  • 白すりごま 少量
  • 海苔 一袋
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    にんじんはピーラーで細くむき、オリーブオイル、甘酢（or白ワインビネガー）、レモン汁、ガーリックパウダーであえる

  2. 2

    お皿に以下の順に乗せる。①ちぎったレタス ②チンしたあと水で冷やした冷凍うどん ③マヨネーズ混ぜたツナ ④カットトマト

  3. 3

    全体にかけつゆをかける

  4. 4

    1で作ったキャロットラペ、白すりごま、海苔を乗せて完成！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

まい料理
まい料理 @cook_40408903
2023/05/07 04:56に公開
ピアニストの息抜き料理です♫ maiyamadapiano.com
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ キャロットラペ うどん ツナ 海苔 トマト レタス にんじん 甘酢

似たレシピ

その他のレシピ

  1. リメイク♪ひじき煮のポテトサラダ
  2. 豚厚切り肉の重ね蒸し焼き♬
  3. ☆レンジで爆速おかず！ピリ辛ピーマン☆
  4. えび春巻き
  5. 豚と新ショウガの重ね蒸し
  1. 【卵1個で実験】黄金比のプリン
  2. 電気圧力鍋で作る　手羽元甘辛煮
  3. しっとりねっとりチョコチャンククッキー
  4. めんつゆで簡単！茄子とピーマンの煮浸し
  5. フライパンで煮込みハンバーグ✨
  6. Easy Chicken Thighs Dinner
  7. Blueberry Banana Bread
  8. Oven Steamed Summer Squash
  9. Lemon poppyseed bundt cake
  10. Pasta Fagioli
  1. レンチン！こんにゃく・ひじき・大豆煮
  2. そら豆と新玉ねぎのチーズ焼き
  3. icebox(pistàcchio
  4. カンタン木の芽和え
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21496061
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close