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赤魚のグリル焼き
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赤魚のグリル焼き-レシピのメイン写真

赤魚のグリル焼き

riruママ♡
riruママ♡ @cook_40054514

グリルに入れたら放置して調理出来るから、その間に他の料理が作れます!冷凍のまま焼くから解凍の手間もありません(^^)
このレシピの生い立ち
仕事から帰って時間ない時にグリル料理を良く利用します。いつもは肉料理が多いですが、魚料理に挑戦してみました!

グリルに入れたら放置して調理出来るから、その間に他の料理が作れます!冷凍のまま焼くから解凍の手間もありません(^^)
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riruママ♡
riruママ♡ @cook_40054514

グリルに入れたら放置して調理出来るから、その間に他の料理が作れます!冷凍のまま焼くから解凍の手間もありません(^^)
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材料

2人分
  • 赤魚 2切れ
  • ローズマリー 小さじ1〜2
  • ハーブソルト 少々
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 人参 1/2本
  • オリーブ油 大さじ2
  • ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    冷凍の赤魚を利用しました!
    冷凍のままグリルパンに並べる。
    玉ねぎくし切り。人参は皮付きの輪切りにして野菜を並べる。

  2. 2

    オリーブオイルを上から回しかける。乾燥ローズマリーを降り、ハーブソルトとブラックペッパーを少々ふる。

  3. 3

    ガスコンログリルで13分焼く。
    火力は強めの中火。

コツ・ポイント

13分焼いたあと、少し余熱を利用して5分くらい放置します。

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riruママ♡
riruママ♡ @cook_40054514
2023/05/07 04:16に公開
社会人の息子と娘、2人のママです。料理は気負わず、その日の気分で作りたい物を作ります!韓国料理も好きです♪
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このレシピのキーワード

にんじん ハーブ 玉ねぎ 赤魚

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