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余った卵白で白い卵焼き
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余った卵白で白い卵焼き-レシピのメイン写真

余った卵白で白い卵焼き

ひなの☆クック
ひなの☆クック @cook_40380054

余りがちな卵白も立派な副菜に!!味付けなしでおつまみにも、お弁当のおかずにも。
このレシピの生い立ち
余った卵白も捨てられない。フードロスは避けたい。冷蔵庫にある食材で作ってみました。

余りがちな卵白も立派な副菜に!!味付けなしでおつまみにも、お弁当のおかずにも。
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余った卵白で白い卵焼き

ひなの☆クック
ひなの☆クック @cook_40380054

余りがちな卵白も立派な副菜に!!味付けなしでおつまみにも、お弁当のおかずにも。
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材料

2人分
  1. 卵白 3個分
  2. チーズ 2枚
  3. 大葉 2枚
  4. カレー風味のひき肉 適量
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作り方

  1. 1

    卵白を混ぜる。

    • 余った卵白で白い卵焼き作り方1写真
  2. 2

    卵焼き用のフライパンにサラダ油をひき、卵白を入れます。上にチーズ、大葉、カレー風味のひき肉をのせます。

    • 余った卵白で白い卵焼き作り方2写真
  3. 3

    最後にチーズをのせたら、卵焼きのように巻いていきます。

    • 余った卵白で白い卵焼き作り方3写真
  4. 4

    もう一度、卵白を流し入れ巻いていきます。

    • 余った卵白で白い卵焼き作り方4写真
  5. 5

    6等分に切り分けたら出来上がり。

    • 余った卵白で白い卵焼き作り方5写真

コツ・ポイント

中心に入れる材料を色々変えれば、楽しめます。今回はカレー風味でしたが、ハム、ベーコンなど塩気の強いものを中心に入れてみてください。

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ひなの☆クック
ひなの☆クック @cook_40380054
2023/05/08 21:28に公開
家族のために減塩を心がけています。日々、改善中です(*^^*)
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