カリフラワーとサワークリームのチーズ焼き

Name: カリフラワーとサワークリームのチーズ焼き
Cuisine: 日本語
Ingredients: カリフラワー 150g; ソーセージ 3本; バター 8g; サワークリーム 50g; 牛乳 大さじ2; 塩 適量; ブラックペッパー 適量; ピザ用チーズ 適量; オリーブオイル 適量

⌯ˆ‎•ﻌ•ˆ⌯♡ @cook_40328465

ダイエット中の旦那に糖質オフな料理を♪
このレシピの生い立ち
糖質制限中の旦那でも食べられるようホワイトソース等は使わずにサワークリームで

カリフラワーとサワークリームのチーズ焼き

⌯ˆ‎•ﻌ•ˆ⌯♡ @cook_40328465

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

カリフラワー 150g
ソーセージ 3本
バター 8g
サワークリーム 50g
牛乳大さじ2
塩適量
ブラックペッパー適量
ピザ用チーズ適量
オリーブオイル適量

保存済み

レシピを保存

作り方

1

カリフラワー→食べやすい大きさに
ソーセージ→5mm幅に
2

サワークリーム→牛乳と混ぜ合わせる
3

フライパンにオリーブオイルを敷きソーセージ、カリフラワーを炒める
4
こんがりとしたら2のサワークリームを入れる
5

水分が飛び全体に絡まったらバターを入れ混ぜる
6

塩、ブラックペッパーで味を整える
※チーズの塩分も乗るので余り濃すぎないように
7
耐熱皿に入れチーズを乗せてトースターで焼き色がつくまで焼いて完成☆

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

⌯ˆ‎•ﻌ•ˆ⌯♡ @cook_40328465

2023/05/09 22:30に公開

記憶力が悪いので自分用も兼ねてレシピをのんびり載せていきます古いレシピを漁ると記載ミス結構ありますすみません💦猫ちゃんの可愛いお毛毛が結構な頻度で映り込んでしまいまってますばっちいって思うかもですが優しい目で見てもらえると助かります( ˊᵕˋ ;)💦アレルギーはあるけど嫌いなものは0♪桜、薔薇、苦いお野菜、エスニック、癖のある物が大好き♡猫4匹、旦那、ベビ&チビの8人？家族ですฅˆ‎⌯•ﻌ•⌯ˆฅ♡

似たレシピ

その他のレシピ