CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
切り干し大根で栄養価アップ!ビビンバ丼
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
切り干し大根で栄養価アップ!ビビンバ丼-レシピのメイン写真

切り干し大根で栄養価アップ!ビビンバ丼

横浜市
横浜市 @city_of_yokohama

≪ちむどんどんするおいしいヘルシーレシピ≫ もはや主役!切り干し大根レシピ
このレシピの生い立ち
簡単においしく切り干し大根を食べる方法はないかと考えたメニューです。
鶴見区ヘルスメイトが考案したちむどんどんするレシピです。わくわくドキドキするおいしい料理でこころもからだも健康に。
(鶴見区福祉保健課)

≪ちむどんどんするおいしいヘルシーレシピ≫ もはや主役!切り干し大根レシピ
このレシピの生い立ち
簡単においしく切り干し大根を食べる方法はないかと考えたメニューです。
鶴見区ヘルスメイトが考案したちむどんどんするレシピです。わくわくドキドキするおいしい料理でこころもからだも健康に。
(鶴見区福祉保健課)

もっと読む

切り干し大根で栄養価アップ!ビビンバ丼

横浜市
横浜市 @city_of_yokohama

≪ちむどんどんするおいしいヘルシーレシピ≫ もはや主役!切り干し大根レシピ
このレシピの生い立ち
簡単においしく切り干し大根を食べる方法はないかと考えたメニューです。
鶴見区ヘルスメイトが考案したちむどんどんするレシピです。わくわくドキドキするおいしい料理でこころもからだも健康に。
(鶴見区福祉保健課)

≪ちむどんどんするおいしいヘルシーレシピ≫ もはや主役!切り干し大根レシピ
このレシピの生い立ち
簡単においしく切り干し大根を食べる方法はないかと考えたメニューです。
鶴見区ヘルスメイトが考案したちむどんどんするレシピです。わくわくドキドキするおいしい料理でこころもからだも健康に。
(鶴見区福祉保健課)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 牛もも肉 60g
  • 切り干し大根(乾燥) 20g
  • もやし 100g
  • ごま油 小さじ2
  • 焼肉のたれ 大さじ2
  • 冷凍ほうれん草 80g
  • A:ごま油 小さじ1
  • A:しょうゆ 小さじ1
  • A:ごま 小さじ2
  • ごはん 180g×2
  • キムチ 15g×2
  • 温泉卵 1個×2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    牛肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    切り干し大根はもみ洗いし、水にさらした後、よく水気を切る。長い場合はざく切りにする。

  3. 3

    冷凍ほうれん草は電子レンジで解凍して水気を切り、Aで和える。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、牛肉と切り干し大根を炒める。牛肉に火が通ったら、焼肉のたれを大さじ1加えて、軽く炒める。

  5. 5

    もやしを加えてフタをし、2~3分火を通す(こげないように気を付ける)。

  6. 6

    もやしに火が通りなじんだら、残りの焼肉のたれ大さじ1を加え、軽く炒め合わせる。

  7. 7

    ご飯をよそった丼にキムチと温泉卵と一緒に盛り付ける。

コツ・ポイント

切り干し大根でかさ増しし、食物繊維を多くとれるようにしました。
すぐ味がしみて美味しいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

横浜市
横浜市 @city_of_yokohama
2023/05/10 01:07に公開
横浜市役所の公式キッチンです。横浜市の食材を使った地産地消レシピや、日々の健康づくりに役立つレシピをご紹介します。食に関するイベント情報などもお知らせします。横浜市役所のアカウント一覧はこちらです→https://www.city.yokohama.lg.jp/aboutweb/sns/
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単2歳も大好きベイクドチーズケーキ
  2. パプリカのグラタン焼き
  3. 減塩&ヘルシー!生姜香る‼️ サバと大根煮
  4. 夏野菜たっぷり簡単定番のトマトパスタ
  5. 夏野菜の簡単万能トマトソース
  1. 簡単!美味♪豚バラとなすのごまマヨぽん♪
  2. 刺さない焼き鳥
  3. 15分!!鶏ももと大根蓮根甘辛炒め
  4. インスタで500人が保存した絶品麻薬卵
  5. そらまめのポタージュ
  6. Gyu-don (beef bowl)
  7. Tres Leches Cake
  8. Blueberry Bread Pudding
  9. Tuna Noodle Cassarole
  10. Tricia’s Chicken Pot Pie
  1. 女子学生のお弁当(2023.5.10)
  2. ソーセージと野菜の蒸し焼き
  3. ポタージュスープ
  4. しらすときゅうりとキャベツのコールスロ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21497722
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close