アルミホイルの上にささ身をのせ塩コショウ・好みでガーリックを振り1分ほどなじませる。

ホイルの縦横両端をささ身に被らない程度に降り折ってグリルに入れ火をつける。

７~８分ほど焼いたら一旦グリルを開け、焼き色を確認する。
表面がきつね色になって居たら裏返し裏側の焼き具合を確認する。

裏側の端が白く真ん中がうっすらピンクの状態になって居れば、裏返して裏を1分半程焼いて火を止めそのままグリルで2分程放置。

2分後グリルから取り出しお皿に盛ったら出来上がり★

時間のある時にまとめて焼いて冷凍保存しておくとお弁当のおかずやサンドイッチの具材に、夕飯の一品に役立ちます❤