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レンジでカンタン!低糖質!白菜シュウマイ
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レンジでカンタン!低糖質!白菜シュウマイ-レシピのメイン写真

レンジでカンタン!低糖質!白菜シュウマイ

こひな⭐すーぱーママ
こひな⭐すーぱーママ @cook_40301490

白菜と豚ひき肉で、うまみたっぷりのシュウマイがレンジでできちゃいます!低糖質!
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白菜と豚ひき肉で、うまみたっぷりのシュウマイがレンジでできちゃいます!低糖質!
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レンジでカンタン!低糖質!白菜シュウマイ

こひな⭐すーぱーママ
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材料

4人分
  • 豚ひき肉 350gくらい
  • ねぎ 1本
  • 干し椎茸 2~3個
  • 白菜 3~4枚
  • ●
  • しょうゆ 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 塩 小さじ1/2
  • ゴマ油 大さじ1
  • しょうがすりおろし 小さじ1
  • うまみ調味料 少々
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作り方

  1. 1

    白菜は千切りにして、塩をふっておく

  2. 2

    干し椎茸はお湯につけて戻しておく。ネギはみじん切りにする。

  3. 3

    豚ひき肉に、●の調味料を入れ、ねぎ、みじん切りにした椎茸を入れてよくこねる。

    • レンジでカンタン!低糖質!白菜シュウマイ作り方3写真
  4. 4

    白菜は水気を絞って、丸めたひき肉に、ぎゅっとにぎってつける。

    • レンジでカンタン!低糖質!白菜シュウマイ作り方4写真
  5. 5

    ラップをふんわりとかけて、600
    Wで、5分チンしてできあがり!

    • レンジでカンタン!低糖質!白菜シュウマイ作り方5写真

コツ・ポイント

干し椎茸はなければなしでもOKですが、あるとうまみがちがいます!(

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こひな⭐すーぱーママ
こひな⭐すーぱーママ @cook_40301490
2021/01/18 08:50に公開
スーパーでレシピを考える仕事をしています!三姉妹のママです。みなさん、つくれぽありがとうございます!いつも楽しく拝見させていただいてます(*´∇`)
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このレシピのキーワード

ねぎ 白菜 豚ひき肉 ほししいたけ

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