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\ヘルシー簡単/千切りキャベツのグラタン
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\ヘルシー簡単/千切りキャベツのグラタン-レシピのメイン写真

\ヘルシー簡単/千切りキャベツのグラタン

\あーや/
\あーや/ @cook_40420876

簡単ホワイトソースのグラタン。ワインにもぴったりです!
このレシピの生い立ち
グラタンが食べたくなって、ホワイトソースを使う分ヘルシーに抑えるレシピを考えました!

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材料

1人分
  • キャベツ 千切りひとつかみ
  • バター 10g
  • 小麦粉 大さじ3
  • 牛乳 カップ半分
  • 塩コショウ 各少々
  • クミン
  • チーズ
  • ミートソース
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作り方

  1. 1

    キャベツはふんわり片手で掴めるくらいの量千切りに。
    ご飯がわりなら太め、おつまみなら細め。
    ※市販の千切りでokです

  2. 2

    バターをフライパンで温め、キャベツを投入。

  3. 3

    キャベツがしなっとしたら、小麦粉を投入。焦げないように全体を混ぜる。

  4. 4

    牛乳を数回に分けて加える。塩コショウと、コンソメ、クミンで味付け。

  5. 5

    グラタン皿にもり、チーズをかけてオーブンへ!
    ミートソース加えても美味しいです

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\あーや/
\あーや/ @cook_40420876
2021/01/18 02:21に公開
一人暮らしのおつまみ自炊♡
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このレシピのキーワード

グラタン キャベツ バター 牛乳 クミン チーズ ミートソース 小麦粉

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