かぼちゃを煮てつぶしておく。（赤かぼちゃなら皮ごとレンジで約８分）

ボールに【★】の材料を入れてかき混ぜる。

２にむしぱんミックスとベーキングパウダーを加える。

１と３を混ぜ合わせ、マフィンカップの８分目
まで入れる。

１７０℃のオーブンで３０分焼く。
竹串をさして、生地が付かなければ出来上がり。