鍋一つで手間をかけないビリアニ
インド料理の先生に習った作り方を炒めたまねぎペーストやフライドオニオンを使って、もっとお手軽簡単にしてみました
このレシピの生い立ち
簡単にビリアニを食べたかったので
鍋一つで手間をかけないビリアニ
インド料理の先生に習った作り方を炒めたまねぎペーストやフライドオニオンを使って、もっとお手軽簡単にしてみました
このレシピの生い立ち
簡単にビリアニを食べたかったので
作り方
- 1
鶏胸肉を1口大に切って、ヨーグルトと分量内のカレーパウダーで揉みこんで、2時間くらい冷蔵庫で寝かせる
- 2
お米用スパイス
グローブ、カルダモン、アニス、カレーリーフ、ローリエ - 3
お米をお米用スパイスで5分、芯が残るくらいに茹でる。
- 4
お米はざるにあけて、真ん中に穴を開けて、冷やしておく
- 5
カレーとふりかけようの材料
炒めまネギペーストとトマト、フライドオニオン、ミックスナッツ - 6
カレー用ホールスパイス
唐辛子、シナモン、グローブ、カルダモン、胡椒、アニス、クミンシード - 7
煮込み用の鍋にカレー用スパイスをたっぷりの油とギーでスパイスが膨らむまで加熱する
ギーなくても大丈夫 - 8
おろしニンニク、おろししょうがを炒めて香りを出す
- 9
ヨーグルトにつけておいた鶏もも肉を炒める
- 10
火が通ったら、炒めたまねぎペースト、刻んだトマトをあわせて、炒める
- 11
カレーパウダーを入れて焦げないように炒める
- 12
赤い油が出てくるまで、炒めたら、一旦火を止めて少しの水または牛乳を足して、半分を取り出しておく
- 13
茹でて冷いて置いたお米の半分を鍋のチキンカレーに被せるように敷き詰める
- 14
お米の上にフライドオニオンと砕いたミックスナッツを敷き詰め、その上に取り出して置いたチキンカレーを敷き詰める
- 15
その上にお米を敷きつめ、フライドオニオンをふりかけ、ギーを載せる
ギーはバターでもいい - 16
蓋をして、15分ほど蒸し煮にして、出来上がり
コツ・ポイント
最後に蒸し煮は焦げないように弱火で、時間内で
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