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レンジで焼きパン粉!揚げない☆うずらカツ
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レンジで焼きパン粉!揚げない☆うずらカツ-レシピのメイン写真

レンジで焼きパン粉!揚げない☆うずらカツ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

レンジで焼きパン粉使用。

このレシピの生い立ち
バッター液と焼きパン粉で揚げずに焼くだけ簡単。

レンジで焼きパン粉使用。

このレシピの生い立ち
バッター液と焼きパン粉で揚げずに焼くだけ簡単。

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レンジで焼きパン粉!揚げない☆うずらカツ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

レンジで焼きパン粉使用。

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レンジで焼きパン粉使用。

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材料

2人分
  • うずら 1パック
  • 焼きパン粉 大さじ3
  • A
  • 小麦粉 大さじ1
  • 卵白 1個分
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作り方

  1. 1

    うずらを茹でて殻を剝いて水けを切っておく。

    • レンジで焼きパン粉!揚げない☆うずらカツ作り方1写真
  2. 2

    レンジで焼きパン粉を作ってよく混ぜておく。

    • レンジで焼きパン粉!揚げない☆うずらカツ作り方2写真
  3. 3

    Aをよく混ぜてバッター液を作る。
    ※卵黄は無くてOK

    • レンジで焼きパン粉!揚げない☆うずらカツ作り方3写真
  4. 4

    うずらをバッター液につけ、パン粉を付け、オーブン200度で10分焼く。

    • レンジで焼きパン粉!揚げない☆うずらカツ作り方4写真

コツ・ポイント

レンジで焼きパン粉を使うとまるで揚げたような風味と良い色に仕上がります。
ID:19404801

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2023/05/23 18:30に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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カツ 卵白 小麦粉

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