合いびき肉とピーマンのトースター焼き
津山市 @tsuyama_city
オーブントースターで焼く、丸めないハンバーグです。ピーマンと赤パプリカの彩りがよい一品です。
このレシピの生い立ち
ピーマンの肉詰めを作るより簡単で、短時間で作れます。ウスターソース味がおいしいです。
合いびき肉とピーマンのトースター焼き
オーブントースターで焼く、丸めないハンバーグです。ピーマンと赤パプリカの彩りがよい一品です。
このレシピの生い立ち
ピーマンの肉詰めを作るより簡単で、短時間で作れます。ウスターソース味がおいしいです。
アプリでひらく作り方
- 1
ピーマンとパプリカは種をとり、くし形に切る。
- 2
ボウルにAを入れてふやかす。
- 3
2にひき肉、卵、ウスターソースを入れて粘りが出るまで練り混ぜる。
- 4
オーブントースターの天板にアルミホイルをしき、3を平らにのばし、ピーマンと赤パプリカを彩りよくのせる。
- 5
オーブントースターで中心に火が通るまで15分焼く。（途中焦げるようならアルミホイルをかぶせる。）
- 6
好みの大きさに切り、器に盛る。
コツ・ポイント
〈1人分栄養価〉 エネルギー333kcal、たんぱく質22.9g、脂質23.1g、炭水化物12.5g、食塩相当量1.5g、カルシウム51mg、食物繊維1.6g 【日本食品標準成分表2020年版（八訂）】
つくれぽ
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
- ご飯に合う！凄く美味しい【ゴーヤの佃煮】
- 【お弁当レシピ】めちゃウマ！ビビンバ弁当
- 牛肉と野菜のしぐれ煮♪甘辛くて作り置きに
- 豆腐の酸辣湯★酸っぱ辛いスープ★朝ご飯
- じゃがニラチーズチヂミ
- Grilled chicken breast with balsamic apricot sauce
- California Farm Tiramisu Dessert
- Jeremiah’s Cowboy Spaghetti
- Apricots baked with brown sugar cinnamon butter sauce
- California Farm Instant Fresh Mascarpone Cheese
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21515397
