ちくわぶをハサミで6等分し、深めの容器に入れ、ちくわぶすべてが浸るくらいの、水を入れる。

ラップをしないで、600Wで5分加熱する。

ザルでお湯を切って、ちくわぶをキッチンペーパーで包んで、思い切り力を込めて、水分をしぼる。

別の容器に、メープルシロップ、蜂蜜、牛乳、とかしバターを入れて、200Wで2分チンする。

チンしたソースを軽く混ぜて、そこにちくわぶを入れて、全体に絡ませる。

冷めたら冷蔵庫に入れて、しばらく待つ。

食べるときは、また全体にシロップを絡ませ直して、食べる。