おかわかめと貝割れのおひたし

セイル・オン
セイル・オン @cook_40052119

茹でると海藻のワカメのような食感になるおかわかめと、貝割れを合わせたおひたし。だしが染みてやさしい味です。
このレシピの生い立ち
夏に向けて食べたくなる、さっぱりした和え物を考えました。

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材料

2人分
  1. おかわかめ 100g
  2. 貝割れ 1パック
  3. カニカマ 40g
  4. つゆの素(ストレート) 60g
  5. 塩(茹でる用) 少々

作り方

  1. 1

    沸騰したお湯に塩少々加え、おかわかめを20秒程度茹でる。

  2. 2

    すぐに冷水にさらし、冷えたら水をきる。ペーパータオルで水気をとったら食べやすい大きさに刻む。

  3. 3

    器に、おかわかめ、さいたカニカマ、根を切った貝割れ、つゆの素を入れてよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    冷蔵庫ですこしなじませたら完成。

コツ・ポイント

おかわかめはサッと茹でるだけで、アクもえぐみも無く、ねばねばシャキシャキの食感が美味しい野菜です。
全部混ぜ合わせたあと、冷蔵庫で少しなじませる事でだしがしみて、やさしい味のおひたしになります。

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レシピ作者

セイル・オン
セイル・オン @cook_40052119
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カイワレ大根や豆苗の生産農場で岡山から九州一円に出荷している会社です(*^_^*)ここでは私達の生産したカイワレ大根や豆苗などのスプラウト野菜を使ったレシピを紹介しています。農場スタッフの手作り料理レシピをご利用くださいませ♪
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