おからパウダーでガトーショコラ
おりょうのおりょうり @cook_40421577
洗い物はタッパーだけ！入れて混ぜてそのままチン♪おからパウダーで気持ちはヘルシーなお菓子です。
このレシピの生い立ち
大量のおからパウダーをどうにかしたく、家にあるもので作ってみました。タンパク質もとれるので子どものおやつにも好評です(*^^*)
おからパウダーでガトーショコラ
洗い物はタッパーだけ！入れて混ぜてそのままチン♪おからパウダーで気持ちはヘルシーなお菓子です。
このレシピの生い立ち
大量のおからパウダーをどうにかしたく、家にあるもので作ってみました。タンパク質もとれるので子どものおやつにも好評です(*^^*)
作り方
- 1
材料を全てタッパーに入れます。
タッパーでなくても耐熱容器でOK！ -
- 2
滑らかになるまで混ぜて〜
今回はチョコチップを混ぜ込みましたが、上に敷き詰めるようにかけても美味しいですよ♪ -
- 3
電子レンジ500wで4分！
-
- 4
焼きたてよりもちょっと冷めた頃がおすすめです☆
-
- 5
※牛乳が100ccしかない！と言う時は残り50ccは水でもOK。わりとテキトーでもなんとかなります！
コツ・ポイント
砂糖が気になる方はアガベシロップでも良いですが、かなり入れないと甘みは出づらそうです。
オイコスをプラスしても良いですが、その場合は砂糖を多めにしたほうがお子さんはたべやすいかも。チョコチップはなくてもいいですが入れた方がおすすめ♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21518325
