牛蒡deポパイ&人参のツナマヨサラダ 赤い彗星のコックさん @cook_40324148 牛蒡deポパイ&人参のツナマヨサラダ 赤い彗星のコックさん @cook_40324148 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 〈食材〉 ごぼう 1/3本 ほうれん草 1束 人参 5cm ツナ缶 1缶 〈炒め材料〉 卵 2個 サラダ油 少々 マヨネーズ 適量 〈調味料〉 創味のダシのきいたまろやかなお酢 大匙2 塩胡椒 少々 ピーナッツor亀田の柿の種のナッツ お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草を 15秒下茹でして、水気を取ります。冷ましたら5cm程に切ります。 2 牛蒡を千切りして、あく抜きます。人参も千切りにして牛蒡と一緒にさっと湯がき、水気を取ります。 3 玉子をスクランブル炒めます。 4 全ての材料と調味料をボールに入れて混ぜたら出来上がりです。 コツ・ポイント 水気を十分に切って和えると良いです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21524704 コピーしました！ 赤い彗星のコックさん @cook_40324148 2025/03/30 11:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 単身赴任になって、cookpadを始めました。d=(^o^)=b色々なレシピを参考に楽しんで作ってます。(o゜◇゜)ゝ最近の休日は、手料理で家族サービス!「旨し!」ビールで乾杯! もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ ごぼう ナッツ にんじん ほうれん草 卵 ピーナッツ 似たレシピ その他のレシピ きゅうりの酢の物 ヤムウンセン オクラの生姜めんつゆ漬け ホットクックで辛くない麻婆茄子豆腐 大人味♡ほうれん草と生ハムの洋風ナムル 【簡単】綺麗に包める🐾オムライス弁当 味付き卵（味玉）/味付け卵 ボウル1つで簡単♩ほうれん草の白和え。 ブロッコリーの箱舟 ニラチヂミ Chicken Alfredo Pancakes 🥞!! Oven Baked Hawaiian French Toast Vietnamese Baby Clams w/ Rice Crackers| Hến Xúc Bánh Đa Chicken Cesar salad wrap 自分用 ブロッコリーとエビのフランス料理エチュベ ペンネノリビアータ 超速！ローストビーフ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21524704
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