アボカドに包丁を入れ、中央から一回転して、切る。
種はとり、アボカドを細切りにし、スプーンで身を取り出す。

食パンをトーストする。
その間に、ソラドレと、久世福商店のツナマヨと、マヨネーズを和える。

トーストした食パンにアボカドを好みでのせる。
2で出来たドレッシングをかけ、粗挽き黒胡椒を全体にまぶす。