レンジで4分レタス丸天の塩昆布ごま油和え

おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044

丸天の旨味を吸ったしゃきしゃきレタスがとっても美味しいです。

ごま油と塩昆布の相性も最高です。

このレシピの生い立ち
簡単に作れるものを考えました

レンジで4分レタス丸天の塩昆布ごま油和え

丸天の旨味を吸ったしゃきしゃきレタスがとっても美味しいです。

ごま油と塩昆布の相性も最高です。

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材料

2人分
  1. レタス 100g
  2. 丸天 1枚
  3. 塩昆布 大さじ1
  4. ごま 小さじ1
  5. ★塩 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。

    丸天は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    耐熱皿に①を入れて、600Wのレンジで4分加熱する。

  3. 3

    ②に★を入れて混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

キャベツやかまぼこでも代用できます。

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おなかがぺこりん
に公開
https://instabio.cc/3090215sBsptg介護職員初任者研修の資格あり訪問介護では、高齢者向けの栄養バランスの良い食事作りをしていました。簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。釣りガールで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。
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