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鶏肉とエリンギのトマトクリーム煮
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鶏肉とエリンギのトマトクリーム煮-レシピのメイン写真

鶏肉とエリンギのトマトクリーム煮

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

鶏肉とエリンギをトマトクリームで煮込んだ冬らしい一品。彩りにブロッコリーを。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
個人的な冬定番の鶏肉とエリンギの煮込み。レシピ化していなかったので久々に作ってみようと思い。

鶏肉とエリンギをトマトクリームで煮込んだ冬らしい一品。彩りにブロッコリーを。冷凍保存可能。
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個人的な冬定番の鶏肉とエリンギの煮込み。レシピ化していなかったので久々に作ってみようと思い。

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鶏肉とエリンギのトマトクリーム煮

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

鶏肉とエリンギをトマトクリームで煮込んだ冬らしい一品。彩りにブロッコリーを。冷凍保存可能。
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個人的な冬定番の鶏肉とエリンギの煮込み。レシピ化していなかったので久々に作ってみようと思い。

鶏肉とエリンギをトマトクリームで煮込んだ冬らしい一品。彩りにブロッコリーを。冷凍保存可能。
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材料

10タッパー分(大)
  • 鶏もも肉 500g
  • エリンギ 800g
  • ブロッコリー 500g
  • トマトピューレ 800g
  • 玉ねぎ 3個
  • 人参 1本
  • 水 400mL
  • 牛乳 500mL
  • バター 20g
  • にんにく 2粒
  • コンソメキューブ 2個
  • バジル 小さじ1/2
  • オレガノ 小さじ1~1.5
  • ローリエ 2~4枚
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作り方

  1. 1

    鶏肉の余分な皮と脂を取り除き、強めに塩胡椒をしておく。

    • 鶏肉とエリンギのトマトクリーム煮作り方1写真
  2. 2

    皮目を下に鶏肉を焼き始め、皮にしっかりと焼き色が付くまで火を通す。表面に色が付いたら鍋に移す。中は生でも良い。

    • 鶏肉とエリンギのトマトクリーム煮作り方2写真
  3. 3

    脂が残ったフライパンで半月切りのエリンギを1分ほど炒め、みじん切りにんにくを加えてさらに1分炒め、具材を鍋に移す。

    • 鶏肉とエリンギのトマトクリーム煮作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオリーブ油を追加し、みじん切りにした玉ねぎと人参を炒め、玉ねぎが透き通まで5~10分ほど炒める。

    • 鶏肉とエリンギのトマトクリーム煮作り方4写真
  5. 5

    炒めた玉ねぎと人参を鍋に移し、トマトピューレとコンソメと水とローリエを加え、弱~中火で15分ほど煮る。

    • 鶏肉とエリンギのトマトクリーム煮作り方5写真
  6. 6

    牛乳とバター、ハーブとブロッコリーを加え、沸騰直前まで中火で煮込み、泡が立ってきたらとろ火にして蓋をし、15分煮込む。

    • 鶏肉とエリンギのトマトクリーム煮作り方6写真
  7. 7

    塩胡椒で味を調えて完成。

    • 鶏肉とエリンギのトマトクリーム煮作り方7写真

コツ・ポイント

牛乳を入れてから沸騰させると分離してしまうので、弱火で煮込む。牛乳は予め室温に戻しておくと良い。底に沈んだ具材が焦げ付く恐れがあるので、ときおり鍋を混ぜて上下を入れ替える。冷凍ブロッコリーを使う場合、仕上げの5分ほど前に加える。

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週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878
2021/01/26 23:59に公開
仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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このレシピのキーワード

煮物 にんじん エリンギ ブロッコリー 鶏もも肉 にんにく バター 牛乳 玉ねぎ

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