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エビと玉子のサラダ★ゆで卵不要★レンチン
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エビと玉子のサラダ★ゆで卵不要★レンチン-レシピのメイン写真

エビと玉子のサラダ★ゆで卵不要★レンチン

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

えびと卵のサラダは、手間がかかるイメージがありますが、コチラはめっちゃ簡単★

ゆで卵不要、家族に大人気の卵サラダです♡
このレシピの生い立ち
卵が高騰していて、大事に使っていたら、卵の賞味期限が近くなっていてびっくり!2つ贅沢に使えるので、レンジで玉子サラダを作る事を考えました。ゆで卵を作るのは面倒なので、レンジで工夫しました。洗い物も少なく、美味しく出来て、家族の評判も最高です

えびと卵のサラダは、手間がかかるイメージがありますが、コチラはめっちゃ簡単★

ゆで卵不要、家族に大人気の卵サラダです♡
このレシピの生い立ち
卵が高騰していて、大事に使っていたら、卵の賞味期限が近くなっていてびっくり!2つ贅沢に使えるので、レンジで玉子サラダを作る事を考えました。ゆで卵を作るのは面倒なので、レンジで工夫しました。洗い物も少なく、美味しく出来て、家族の評判も最高です

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エビと玉子のサラダ★ゆで卵不要★レンチン

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

えびと卵のサラダは、手間がかかるイメージがありますが、コチラはめっちゃ簡単★

ゆで卵不要、家族に大人気の卵サラダです♡
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卵が高騰していて、大事に使っていたら、卵の賞味期限が近くなっていてびっくり!2つ贅沢に使えるので、レンジで玉子サラダを作る事を考えました。ゆで卵を作るのは面倒なので、レンジで工夫しました。洗い物も少なく、美味しく出来て、家族の評判も最高です

えびと卵のサラダは、手間がかかるイメージがありますが、コチラはめっちゃ簡単★

ゆで卵不要、家族に大人気の卵サラダです♡
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卵が高騰していて、大事に使っていたら、卵の賞味期限が近くなっていてびっくり!2つ贅沢に使えるので、レンジで玉子サラダを作る事を考えました。ゆで卵を作るのは面倒なので、レンジで工夫しました。洗い物も少なく、美味しく出来て、家族の評判も最高です

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材料

4人分
  • 冷凍むきえび(小) 80g
  • 冷凍オクラ(ブロッコリー、キャベツ可) 200g
  • ハーフベーコン 2枚
  • 卵 2個
  • ※きび砂糖 小さじ1/2
  • ※マヨネーズ(カロリーカット65%) 大さじ2
  • ※粒マスタード 小さじ1/2
  • ※お酢 小さじ1
  • ※岩塩※黒胡椒 味を見ながら加減する
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作り方

  1. 1

    冷凍むきえびをボウルに入れる

    • エビと玉子のサラダ★ゆで卵不要★レンチン作り方1写真
  2. 2

    熱湯を冷凍むきえびにかけて、タイマー2分かける

    ザルにあげ、ペーパーで水気をとっておく

    • エビと玉子のサラダ★ゆで卵不要★レンチン作り方2写真
  3. 3

    冷凍オクラはラップなし、レンジ600w約3分
    水気をペーパーでとっておく

    • エビと玉子のサラダ★ゆで卵不要★レンチン作り方3写真
  4. 4

    ハサミでベーコンをカットし、ラップなしレンジ600w30秒

    カリカリにしたければ、更に20秒追加

    • エビと玉子のサラダ★ゆで卵不要★レンチン作り方4写真
  5. 5

    耐熱容器に卵を割る

    楊枝などで、卵黄、卵白を刺して、軽く崩す

    ふんわりラップして、レンジ600w1分50秒

    • エビと玉子のサラダ★ゆで卵不要★レンチン作り方5写真
  6. 6

    こんな感じになるといい

    ラップを剥し、スプーンでかき混ぜておく

    足りなければ、10秒ずつ温める

    • エビと玉子のサラダ★ゆで卵不要★レンチン作り方6写真
  7. 7

    ※を加える

    • エビと玉子のサラダ★ゆで卵不要★レンチン作り方7写真
  8. 8

    食材を※に入れ混ぜ合わせて出来上がり♡

    物足りなさを感じたら、岩塩、黒胡椒を加えて、調整してください

    • エビと玉子のサラダ★ゆで卵不要★レンチン作り方8写真

コツ・ポイント

むきえびは熱湯をかけて2分です。もし、気になるなら、更に分量外の白ワイン小さじ1をかけて、ラップなしレンジ600w20秒

卵は割ってから、楊枝で刺したり、崩さないと、レンジの中で爆発するので、注意してください!

マヨネーズは普通でOK★

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/06/03 08:41に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

サラダ キャベツ ブロッコリー 剥きエビ 卵

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