人参の皮が…黒っぽくなり、早めに利用！冷凍枝豆と、ホール缶詰で！
人参は皮を剥き5mm 程度の角切り、残った皮は後で利用！
人参は塩ゆでしてザルに上げ冷ましておく
水分が切れた人参はパットに入れて冷凍しておく
ホールコーンも汁を切り冷凍しジップロックに3種をいれる
カットした人参の切れ端を玉ねぎじゃがいもバターで炒めコンソメスープで煮てフープロでスープ！
人参はレンジで加熱しても良い、ホールコーンは汁をしっかりと切る
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