親子で作ろう♪コーンチーズマフィン
市原市オッサくん @cook_ossa
親子で一緒にクッキング♪お子様にもお手伝いしやすいポイントがたくさんあるよ。甘さ控えめでおやつにも朝食にも〇
このレシピの生い立ち
ぐるぐる混ぜたり、卵を割ったり…焼くとふんわり膨らむ様子を親子で楽しもう【栄養価（１個分）】エネルギー：245cal たんぱく質：9.5ｇ 脂質：10.3ｇ カルシウム：93㎎ 鉄分：0.6㎎ 食物繊維：2.0ｇ 食塩相当量：0.4ｇ
親子で作ろう♪コーンチーズマフィン
親子で一緒にクッキング♪お子様にもお手伝いしやすいポイントがたくさんあるよ。甘さ控えめでおやつにも朝食にも〇
このレシピの生い立ち
ぐるぐる混ぜたり、卵を割ったり…焼くとふんわり膨らむ様子を親子で楽しもう【栄養価（１個分）】エネルギー：245cal たんぱく質：9.5ｇ 脂質：10.3ｇ カルシウム：93㎎ 鉄分：0.6㎎ 食物繊維：2.0ｇ 食塩相当量：0.4ｇ
アプリでひらく作り方
- 1
薄力粉、全粒粉、ベーキングパウダー、塩を袋に入れながら計量するよ。
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- 2
袋を閉じて、ふりふり振って混ぜてね。
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- 3
ボウルに卵を割り入れ、砂糖を加えてよく混ぜるよ。
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- 4
③に少しずつ油を加えて混ぜたら、牛乳を入れるよ。
- 5
④のボウルに、②を加えてサックリ混ぜるよ。冷蔵庫で休ませよう。
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- 6
ホールコーンは缶詰を開けて水気をきってね。チーズは混ぜ込みやすい大きさに手で割こう。
-
- 7
⑤の生地に、⑥を入れて混ぜ、紙カップなどに入れてね。
-
- 8
１8０℃に予熱したオーブンで２０～２５分ほど焼くよ。
-
- 9
竹串を刺して生の生地がついてこなければOK！
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コツ・ポイント
全粒粉で食物繊維がアップして腹持ちがよくなるよ。無ければ薄力粉に置き換えても大丈夫。刻んだウインナーやベーコンを入れたりアレンジも自由自在だよ。お子さんと楽しく作ってね。
つくれぽ
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