朝ごはん オートミール粥-レシピのメイン写真

朝ごはん オートミール粥

teak
teak @cook_40360721

超シンプルにお粥。ぽん酢が好きなのでぽん酢で味付け。
このレシピの生い立ち
ダイエット始めた時に朝食をこれにしました

朝ごはん オートミール粥

超シンプルにお粥。ぽん酢が好きなのでぽん酢で味付け。
このレシピの生い立ち
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材料

1人分
  1. オートミール(クイックオーツ) 20〜25g
  2. 180〜200ml
  3. 鶏がらスープの素 適量
  4. ぽん酢 適量

作り方

  1. 1

    オートミールと水を耐熱容器に入れてふわっとラップする

  2. 2

    レンジ800Wで1分

  3. 3

    一度取り出してよく混ぜる

  4. 4

    もう一度レンジ800Wで1分

  5. 5

    取り出しよく混ぜる

  6. 6

    鶏がらスープの素とぽん酢を入れて完成

コツ・ポイント

冷凍のほうれん草とか舞茸とかも入れる

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