カリっと食感!ヘルシーな厚揚げの南蛮焼き

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
厚揚げを使って甘酸っぱい南蛮のたれをかけました。中は豆腐なので食べ過ぎても罪悪感少な目です。
このレシピの生い立ち
チキン南蛮が好きだけれどカロリーが気になる。でも食べたい! そこで冷蔵庫にあった厚揚げを使って味付けは南蛮だけれどカロリーオフのレシピを考えてみました。
カリっと食感!ヘルシーな厚揚げの南蛮焼き
厚揚げを使って甘酸っぱい南蛮のたれをかけました。中は豆腐なので食べ過ぎても罪悪感少な目です。
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