CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
☘レンチン！簡単おからのガトーショコラ☘
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
☘レンチン！簡単おからのガトーショコラ☘-レシピのメイン写真

☘レンチン！簡単おからのガトーショコラ☘

ayumi♡糖質制限
ayumi♡糖質制限 @cook_40281989

低糖質スイーツを簡単！時短！美味しく！作れるレシピです✨レンジがあればok✨糖質を気にされる方に是非お勧めします♪

このレシピの生い立ち
1型糖尿病でも血糖値の上昇を気にしず！安心して食べれるスイーツを日々考案してます
皆様のお役に立てれば嬉しいです(*´꒳`*)

低糖質スイーツを簡単！時短！美味しく！作れるレシピです✨レンジがあればok✨糖質を気にされる方に是非お勧めします♪

このレシピの生い立ち
1型糖尿病でも血糖値の上昇を気にしず！安心して食べれるスイーツを日々考案してます
皆様のお役に立てれば嬉しいです(*´꒳`*)

もっと読む

☘レンチン！簡単おからのガトーショコラ☘

ayumi♡糖質制限
ayumi♡糖質制限 @cook_40281989

低糖質スイーツを簡単！時短！美味しく！作れるレシピです✨レンジがあればok✨糖質を気にされる方に是非お勧めします♪

このレシピの生い立ち
1型糖尿病でも血糖値の上昇を気にしず！安心して食べれるスイーツを日々考案してます
皆様のお役に立てれば嬉しいです(*´꒳`*)

低糖質スイーツを簡単！時短！美味しく！作れるレシピです✨レンジがあればok✨糖質を気にされる方に是非お勧めします♪

このレシピの生い立ち
1型糖尿病でも血糖値の上昇を気にしず！安心して食べれるスイーツを日々考案してます
皆様のお役に立てれば嬉しいです(*´꒳`*)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

17㎝×17㎝のガラス容器
  1. ☆おからパウダー 50g
  2. ☆無糖ココア 20g
  3. ☆アーモンドプードル 10g
  4. ☆ラカント 30g
  5. ☆サイリウム 小さじ1
  6. 卵 1個
  7. 豆乳ヨーグルト 50g
  8. 無調整豆乳 200cc
  9. お好みでシナモン、クルミを入れのもお勧めします
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    使用した材料

    耐熱容器にオイルを塗る

    • ☘レンチン！簡単おからのガトーショコラ☘作り方1写真
  2. 2

    ボールに☆の粉類を全て入れよく混ぜる

    • ☘レンチン！簡単おからのガトーショコラ☘作り方2写真
  3. 3

    シェイカーに卵、ヨーグルト、豆乳を入れ蓋を閉め攪拌する
    ②に入れよく混ぜ合わせる

    • ☘レンチン！簡単おからのガトーショコラ☘作り方3写真
  4. 4

    型に入れレンジで６〜７分チン！する
    ＊時間は様子を見て調整して下さい

    • ☘レンチン！簡単おからのガトーショコラ☘作り方4写真
  5. 5

    冷めたらココアを振りかけてる

    生クリームをトッピングしました(*´꒳`*)

    • ☘レンチン！簡単おからのガトーショコラ☘作り方5写真
  6. 6

    冷蔵庫で冷やして食べると更にしっとり美味しくなります♪♪♪

    • ☘レンチン！簡単おからのガトーショコラ☘作り方6写真

コツ・ポイント

甘さ控えめなのでお好みで甘味料を増やして下さい

おからパウダーによって水分量が変わるので豆乳の量で調整してください

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ayumi♡糖質制限
ayumi♡糖質制限 @cook_40281989
2021/01/28 01:35に公開
薔薇と猫と癒やしが大好き✨日々糖質制限生活中〜腸活！美活！温活！を取り入れたオリジナルレシピを考案♪♪☘身体に優しい手作りスイーツとご飯☘楽しく交流でしたら嬉しいです(*´︶`*)♡よろしくお願いします✨Instagramにも料理の写真を載せてます♡お気軽に覗いて下さい♪♪Instagram → @m_ayu_ayu
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ガトー・オ・ショコラ
  2. ちくわとえのきのたまご丼
  3. 簡単可愛い！ちくわはにわ
  4. マルタイラーメンで作る、混ぜ麺
  5. ポリ袋でレンチンピーマンと塩こぶ炒め♪
  1. 親子丼（丼ものつゆ黄金比）
  2. 白菜を大量消費！ご飯が進む豚肉味噌炒め
  3. 焼かない【簡単】とろける♡生チョコタルト
  4. 圧力鍋で簡単♪ふっくら黒豆※甘さ控えめ
  5. バレンタイ♡ 大量生産のドーナツクッキー
  6. Easy Homemade Mango Sticky Rice (Using Rice Cooker)
  7. Crockpot Shredded Bbq Beer 🍺 Chuck Roast
  8. Healthy Air Fryer Falafel w/ Lemon & Dill Aioli
  9. Traditional (Plantain) Banana Bread
  10. Chilfray Iraqi beef stew
  1. じゃがいもと挽き肉の甘辛チーズ
  2. 【辛くない･子供と取り分け】塩麻婆豆腐
  3. 【野菜ソムリエ】金時にんじんの唐揚げ
  4. ヘルシー❤鶏ミンチオムレツ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21548067
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close