オートミールバナナパンケーキ
餅こさん @cook_40422388
写真は半量なので実物より少ないです
好きな豆乳飲料で作れます！今回はチョコで♪
約330kcal(約8枚トッピングなし)
このレシピの生い立ち
オートミールパンケーキが作りたいけど甘くて体に良くて美味しいものが良かったので家にある豆乳飲料を使いました♪♪
オートミールバナナパンケーキ
写真は半量なので実物より少ないです
好きな豆乳飲料で作れます！今回はチョコで♪
約330kcal(約8枚トッピングなし)
このレシピの生い立ち
オートミールパンケーキが作りたいけど甘くて体に良くて美味しいものが良かったので家にある豆乳飲料を使いました♪♪
作り方
- 1
オートミール30gを豆乳に入れ、1晩冷蔵庫で寝かし、ふやかしておく．この時卵黄と卵白を分け、卵白を冷凍しておく
- 2
凍らしておいた卵白を泡立て、メレンゲにする
※凍らすと早く泡立ちます！ちょっとツノが立つくらいでOK - 3
バナナを潰し、昨日作ったものと、卵黄、細かくしたチョコとよく混ぜあわせる
- 4
メレンゲを2回に分け③と切るようにまぜる
- 5
フライパンで8回に分け、焼く
※弱火でじっくり待つのがコツ！！
お皿を使ってもOK - 6
お皿に盛り付けて完成
-
- 7
トッピングしても可愛い♪
はちみつなど書けなくても十分甘いです - 8
★豆乳飲料バナナで作っても美味しかったです
コツ・ポイント
メレンゲを使うことでふわふわになります
豆乳飲料飲みの甘さなので、お砂糖なし♪♪
パンケーキの外側の色が変わってきたら上手に裏返せます
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