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フェットゥチーネ・アルフレードを簡単に!
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フェットゥチーネ・アルフレードを簡単に!-レシピのメイン写真

フェットゥチーネ・アルフレードを簡単に!

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

ホワイトソースににんにくと普通のハムを加えパルメジャーノレッジャーノを多量にかけたアルフレードソースで簡単に作ったパスタ

このレシピの生い立ち
ここ数十年間は野菜や少量の具材に小麦粉をからめて炒める手法を使っていたし、オリーブ油だけかバターと半々で作っていたのですが、大昔に習ってから数年間やっていたベーシックな作り方でシンプルなアルフレードソースを作ってみました。
年齢のせいか…

ホワイトソースににんにくと普通のハムを加えパルメジャーノレッジャーノを多量にかけたアルフレードソースで簡単に作ったパスタ

このレシピの生い立ち
ここ数十年間は野菜や少量の具材に小麦粉をからめて炒める手法を使っていたし、オリーブ油だけかバターと半々で作っていたのですが、大昔に習ってから数年間やっていたベーシックな作り方でシンプルなアルフレードソースを作ってみました。
年齢のせいか…

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フェットゥチーネ・アルフレードを簡単に!

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

ホワイトソースににんにくと普通のハムを加えパルメジャーノレッジャーノを多量にかけたアルフレードソースで簡単に作ったパスタ

このレシピの生い立ち
ここ数十年間は野菜や少量の具材に小麦粉をからめて炒める手法を使っていたし、オリーブ油だけかバターと半々で作っていたのですが、大昔に習ってから数年間やっていたベーシックな作り方でシンプルなアルフレードソースを作ってみました。
年齢のせいか…

ホワイトソースににんにくと普通のハムを加えパルメジャーノレッジャーノを多量にかけたアルフレードソースで簡単に作ったパスタ

このレシピの生い立ち
ここ数十年間は野菜や少量の具材に小麦粉をからめて炒める手法を使っていたし、オリーブ油だけかバターと半々で作っていたのですが、大昔に習ってから数年間やっていたベーシックな作り方でシンプルなアルフレードソースを作ってみました。
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材料

2人分
  1. バター 30g
  2. 小麦粉 30g
  3. 牛乳(事前に温めて使う) 400ml
  4. にんにく(すりおろし) 小さじ1
  5. 塩 小さじ1/2
  6. こしょう 小さじ1
  7. ナツメグパウダー 小さじ1
  8. 顆粒コンソメ(キューブはつぶす) 大さじ1
  9. プロセスハム(ふつうのハム) 120g
  10. フェットゥチーネ(他のロングパスタでもOK) 250g
  11. パルメジャーノレッジャーノ(粉チーズでも) 大さじ4ていど
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作り方

  1. 1

    バターを焦がさないように注意しながら弱火で溶かしたら、

    • フェットゥチーネ・アルフレードを簡単に!作り方1写真
  2. 2

    小麦粉を振り入れ炒める。

    • フェットゥチーネ・アルフレードを簡単に!作り方2写真
  3. 3

    かたまりになるまで炒める。

    • フェットゥチーネ・アルフレードを簡単に!作り方3写真
  4. 4

    火が入ったら、温めた牛乳を全量の1/4ていど加えてつぶしたりかき回したりしながら牛乳に溶かしていく。

    • フェットゥチーネ・アルフレードを簡単に!作り方4写真
  5. 5

    ホワイトソース(ベシャメールソソース)が初めての方は泡だて器でかき回すとかんたんです。

    • フェットゥチーネ・アルフレードを簡単に!作り方5写真
  6. 6

    こしょうとナツメグとおろしにんにくを入れてかき混ぜる。
    今回は牛乳を半分ぐらい使った時点で入れましたが最後にでもOK。

    • フェットゥチーネ・アルフレードを簡単に!作り方6写真
  7. 7

    途中で、忘れないようにコンソメ顆粒と切ったプロセスハムとレンジで温めた牛乳を写真のように用意しておく。

    • フェットゥチーネ・アルフレードを簡単に!作り方7写真
  8. 8

    顆粒コンソメかつぶしたコンソメキューブを入れて溶かす。

    • フェットゥチーネ・アルフレードを簡単に!作り方8写真
  9. 9

    プロセスハムを四角切りにしたものを入れかき混ぜる。
    薄切りのハムを入れるときはハム同士がくっついたままにならぬよう注意!

    • フェットゥチーネ・アルフレードを簡単に!作り方9写真
  10. 10

    こんな感じでアルフレード・ソースは完成です!

    • フェットゥチーネ・アルフレードを簡単に!作り方10写真
  11. 11

    ≪ご参考≫今回はオリジナルレシピに使われたというフェットゥチーネを使用しました。
    ディチェコの250g入りを使いました。

    • フェットゥチーネ・アルフレードを簡単に!作り方11写真
  12. 12

    袋の表示よりも1分ほど短い時間だけ茹でる。

    • フェットゥチーネ・アルフレードを簡単に!作り方12写真
  13. 13

    しっかり湯切りしたらそくざにソースの中に入れできるだけ短時間で混ぜ合わせる。
    ソースが硬すぎたら牛乳を追加して伸ばす。

    • フェットゥチーネ・アルフレードを簡単に!作り方13写真
  14. 14

    火が通り過ぎないようにお皿に移す。
    今回は写真撮影に手間取っていたら水分が飛び過ぎて硬くなってしまいました。

    • フェットゥチーネ・アルフレードを簡単に!作り方14写真
  15. 15

    パルメジャーノレッジャーノか粉チーズをたっぷりと振りかけてどうぞ!

    • フェットゥチーネ・アルフレードを簡単に!作り方15写真
  16. 16

    ≪ご参考≫
    バゲットも合いますが”ガーリックトースト2種:オレガノとトマト”レシピID : 21550848は相性ピッタリ

    • フェットゥチーネ・アルフレードを簡単に!作り方16写真

コツ・ポイント

ベシャメル(ホワイト)ソースが初めての方へ:
・バターが焦げぬように超弱火で溶かす
・牛乳は温めて使う
・手でかき回す泡だて器を使う
・最初にバターで小麦粉をしっかり炒め火を通す
・個人的にはナツメグとおろしにんにくと黒コショウ追加がお奨め

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火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450
2021/02/04 23:54に公開
料理経験ゼロでスペインへ留学。4年間は日本食を食べたくて自炊。現地の料理人達からプロの技を習い料理に夢中。25年間スペイン語技術通訳者として働き、スペイン長期滞在時にはレストランの厨房でお勉強も。現在は40年の施療経験を生かし整体師として活動。食はクックパッドで。下半身太り解消&股割り指導・柔軟性向上・ストレッチ・どこでも治らなかった腰痛と肩こりは、www.kasuiryu.comへ!
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