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チーズスンドゥブチゲ
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チーズスンドゥブチゲ-レシピのメイン写真

チーズスンドゥブチゲ

くりおねママ
くりおねママ @cook_40074779

豆腐100gの時は肉を50gに、豆腐50gの時は肉を100gにしたり、どちらを多めにしたいかで調節して食べています。
このレシピの生い立ち
市販のスープだと辛いですが、そんなに辛くないので、白米なしでもいけます。

豆腐100gの時は肉を50gに、豆腐50gの時は肉を100gにしたり、どちらを多めにしたいかで調節して食べています。
このレシピの生い立ち
市販のスープだと辛いですが、そんなに辛くないので、白米なしでもいけます。

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くりおねママ
くりおねママ @cook_40074779

豆腐100gの時は肉を50gに、豆腐50gの時は肉を100gにしたり、どちらを多めにしたいかで調節して食べています。
このレシピの生い立ち
市販のスープだと辛いですが、そんなに辛くないので、白米なしでもいけます。

豆腐100gの時は肉を50gに、豆腐50gの時は肉を100gにしたり、どちらを多めにしたいかで調節して食べています。
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市販のスープだと辛いですが、そんなに辛くないので、白米なしでもいけます。

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材料

1人分
  1. 豚バラ薄切り肉 50g(100g)
  2. ニラ 5g
  3. 白ネギ 10g
  4. 酒 小さじ2
  5. コチュジャン 小さじ2
  6. おろしおろしにんにく 小さじ1
  7. おろししょうが 小さじ1
  8. ごま油 小さじ1
  9. キムチ 50g
  10. 水 120cc
  11. 甘酒 10cc
  12. 牛肉だしの素(ダシダ) 小さじ1/2
  13. 豆もやし 15g
  14. 卵 1個
  15. ニラ 5g
  16. ピザ用チーズ 15g
  17. 豆腐 100g(50g)
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作り方

  1. 1

    ニラは長さ4cm、白ネギは縦半分に切り、斜め薄切り。

  2. 2

    豚バラ薄切り肉 50g(100g]を幅4cmに切り、ボウルに入れ、

  3. 3

    酒小さじ2、コチュジャン小さじ2、おろしにんにく、おろししょうがを各小さじ1を入れ、下味をつける(10分〜)

  4. 4

    鍋にごま油小さじ1を熱し、下味のついた肉を焼き付ける。(強火)
    跳ねるので注意

  5. 5

    豚肉を端に寄せ、キムチ50gを加えて炒める。(強火)

  6. 6

    水120cc、甘酒 10cc、ダシダ 小さじ1/2を入れて混ぜる。
    豆もやし15gを入れて一煮立ちさせる。

  7. 7

    卵、ニラ 5gを入れて蓋をして加熱(強火1分〜)
    (複数人数作る時は、卵を一個ずつカップに入れ、離して入れるとよい。)

  8. 8

    お皿に絹ごし豆腐100g(50g)を1分くらい電子レンジで加熱。(タイミングを見て)水をきって、チーズ15gをのせる。

  9. 9

    お皿にスープを注ぐ。
    白ネギをトッピング

コツ・ポイント

豆腐が温まっていないと、スープがぬるくなるので、タイミングを見て温める。
甘酒がなくても大丈夫。もやしはなかったら、えのきにしたり、他の野菜にしてます。

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くりおねママ
くりおねママ @cook_40074779
2023/07/16 11:25に公開

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