CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【5分で完成】生の豆苗と豚しゃぶのサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【5分で完成】生の豆苗と豚しゃぶのサラダ-レシピのメイン写真

【5分で完成】生の豆苗と豚しゃぶのサラダ

ＴＵＭＩ
ＴＵＭＩ @cook_40305972

【YouTube覚書】
チルchill/ダイエットデザイナーより

痩せるレシピ1週間のうちの1品です。
このレシピの生い立ち
YouTubeで紹介されていた
ダイエットレシピです。

【YouTube覚書】
チルchill/ダイエットデザイナーより

痩せるレシピ1週間のうちの1品です。
このレシピの生い立ち
YouTubeで紹介されていた
ダイエットレシピです。

もっと読む

【5分で完成】生の豆苗と豚しゃぶのサラダ

ＴＵＭＩ
ＴＵＭＩ @cook_40305972

【YouTube覚書】
チルchill/ダイエットデザイナーより

痩せるレシピ1週間のうちの1品です。
このレシピの生い立ち
YouTubeで紹介されていた
ダイエットレシピです。

【YouTube覚書】
チルchill/ダイエットデザイナーより

痩せるレシピ1週間のうちの1品です。
このレシピの生い立ち
YouTubeで紹介されていた
ダイエットレシピです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. 豆苗 1パック
  2. 豚しゃぶしゃぶ肉 200ｇ
  3. ≪調味液≫
  4. 　ごま油 大さじ1
  5. 　MCTオイル 大さじ1
  6. 　ぽん酢 大さじ3
  7. 塩・胡椒 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆苗を4～5等分位に切ってボウルに入れる。

  2. 2

    ①に調味液の材料を加えて和える。塩コショウで味を整える。

  3. 3

    ※黒コショウがおすすめです。
    ※MCTオイルがなかったのでオリーブオイルで作りましたが美味しくできました。

  4. 4

    豚しゃぶを茹でます。

    茹でるお湯にお酒を入れたりするみたいですが私はただ茹でるだけ…

  5. 5

    お皿に①を盛りつけ、上に豚しゃぶを乗せて出来上がり！

コツ・ポイント

え？豆苗って生でも食べられるの？
気になったら挑戦してみてね。
5分でできます！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ＴＵＭＩ
ＴＵＭＩ @cook_40305972
2023/06/15 02:55に公開
材料と手順がすくないお料理しか作りたくないです…
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 朝食♡ベーコンチーズスクランブルトースト
  2. タバコ+生命の水の音528hz（水晶）
  3. 日本蕎麦のベーコンキムチ卵の醤油焼きそば
  4. 朝食♡ベーコンチーズスクランブルエッグ
  5. スウェーデンのチェリークランブルパイ
  1. 簡単【ひき肉じゃが】ほくほく＆ごはん泥棒
  2. 【楽めし】手羽中のレモン唐揚げ　
  3. 黄金比基本の煮魚　カレイの煮付け
  4. 鶏肉とキャベツ甘辛炒め
  5. 冷めてもうまい鶏そぼろ丼
  6. Sloppy Joes
  7. French Toast
  8. Crispy Lemon-Pepper Chicken
  9. Baked Broccoli Cheddar Pasta
  10. California Farm Instant Kimchi and Sauerkraut
  1. 梅シロップ、梅サワー♪てんさい糖、氷砂糖
  2. ワンパンすき焼き風パスタ
  3. 釜玉うどん
  4. ざるそばのつゆ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21551545
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close