カリ・ブロ・ツナサラダ

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コロコロサラダ
このレシピの生い立ち
カリフラワーとブロッコリーでカミカミサラダ。

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カリフラワーとブロッコリーでカミカミサラダ。
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材料

４人分
  1. カリフラワー ２００ｇ
  2. ブロッコリー １７５ｇ
  3. ツナ（缶） １/２缶
  4. マヨネーズ 大さじ１･１/２
  5. 酢 小さじ１/２
  6. 黒こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ツナは油を切っておく。

  2. 2

    ブロッコリー、カリフラワーは小房に分けておく。

  3. 3

    鍋に湯を沸かし、①を茹でる。ザルにあげ、水気を切る。

  4. 4

    ボウルに①、③を入れ、マヨネーズ、酢、黒こしょうを和える。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】６１ｇ
【砺波市産野菜】カリフラワー
【食器】庄川挽物木地（となみブランド）
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