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フライパンで簡単!米粉バナナパンケーキ
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フライパンで簡単!米粉バナナパンケーキ-レシピのメイン写真

フライパンで簡単!米粉バナナパンケーキ

なごみkazu
なごみkazu @cook_40299639

バナナ香る砂糖不使用米粉パンケーキ。
手軽に出来る材料で、簡単、ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
フライパンでもお手軽に出来るレシピを。

バナナ香る砂糖不使用米粉パンケーキ。
手軽に出来る材料で、簡単、ヘルシーです。
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なごみkazu
なごみkazu @cook_40299639

バナナ香る砂糖不使用米粉パンケーキ。
手軽に出来る材料で、簡単、ヘルシーです。
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材料

18㎝フライパン
  • バナナ 小4本
  • オイル 大さじ2
  • 卵 1個
  • 米粉 90g
  • ベーキングパウダー 小さじ1/2
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    バナナ2本を潰してよく混ぜる。
    オイルと卵、米粉とベーキングパウダー、塩を入れてよく混ぜる。

    • フライパンで簡単!米粉バナナパンケーキ作り方1写真
  2. 2

    残りのバナナをスライスする。
    分量外、フライパンに大さじ1のオイルを入れてバナナを並べて生地を入れる。

    • フライパンで簡単!米粉バナナパンケーキ作り方2写真
  3. 3

    蓋をして中火の弱火にかけて7分焼く。表面がほぼ乾いていたら蓋にスライドさせひっくり返す。

    • フライパンで簡単!米粉バナナパンケーキ作り方3写真
  4. 4

    また蓋をして3分焼く。
    竹串をさして焼けているか確認する。

    • フライパンで簡単!米粉バナナパンケーキ作り方4写真

コツ・ポイント

完熟バナナを使ってください。砂糖不使用です。
バナナが少し焦げた感じが美味しいと思います。
チョコレートを入れたりかけたりアレンジできます。

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なごみkazu
なごみkazu @cook_40299639
2024/01/06 02:05に公開
食べることが毎日の楽しみです。美味しくて、体に優しく、安心な食事をしたくて、無添加やオーガニック、無農薬野菜を使っています。ココナッツマイスターの資格を取り、ココナッツオイルやシュガーを使用したレシピにしています。ココナッツオイルにはラウリン酸がたくさん含まれており免疫力アップにも繋がります。
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