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すったて(川島うどん)の具のサラダ
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すったて(川島うどん)の具のサラダ-レシピのメイン写真

すったて(川島うどん)の具のサラダ

akkey-y
akkey-y @akkey

埼玉県川島町の郷土料理の「すったて」の具材とつけつゆをサラダにしました。
山盛りの野菜がぺろりと食べられます。
このレシピの生い立ち
夏になると食べたくなるすったて。
うどんなしでおつまみにしてもおいしそうと思って作ってみました。

埼玉県川島町の郷土料理の「すったて」の具材とつけつゆをサラダにしました。
山盛りの野菜がぺろりと食べられます。
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夏になると食べたくなるすったて。
うどんなしでおつまみにしてもおいしそうと思って作ってみました。

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すったて(川島うどん)の具のサラダ

akkey-y
akkey-y @akkey

埼玉県川島町の郷土料理の「すったて」の具材とつけつゆをサラダにしました。
山盛りの野菜がぺろりと食べられます。
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夏になると食べたくなるすったて。
うどんなしでおつまみにしてもおいしそうと思って作ってみました。

埼玉県川島町の郷土料理の「すったて」の具材とつけつゆをサラダにしました。
山盛りの野菜がぺろりと食べられます。
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夏になると食べたくなるすったて。
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材料

2人分
  1. 大根 200g~
  2. みょうが 2~3個
  3. 大葉 5枚くらい
  4. 玉ねぎ 1/4個くらい
  5. きゅうり 1/2本
  6. 長ねぎ 5cmくらい
  7. 揚げ玉(天かす、なくても可) 適量
  8. ドレッシング
  9. 八丁味噌または赤だし味噌 大さじ2~
  10. 砂糖(なくても可) 少々~好みの量
  11. きゅうり 1/2本
  12. 金ごま(または白ごま) 大さじ1~
  13. だし汁 50~100cc
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作り方

  1. 1

    すり鉢でごまを半ずりにする
    きゅうりをすって加える
    その他のドレッシングの材料を加えて味噌が溶けるまで混ぜる

  2. 2

    大根、きゅうり大葉は細い千切りにする
    みょうがと長ねぎは縦半分に切ってから斜め薄切りにする
    玉ねぎは薄くスライスする

  3. 3

    2を冷水にさらしてシャキッとさせ、水気をしっかり切る
    できればざるにあげて数時間冷蔵庫で置く

  4. 4

    3に揚げ玉を加えてふんわり混ぜる
    皿に盛り、食べる直前にドレッシングをかけて完成

コツ・ポイント

野菜は細くし過ぎるとドレッシングをかけてあっという間にしんなりしてしまうので、あまり細くしないか、ツマ切りのスライサーを使う場合は食べる分だけドレッシングをかけることをお勧めします。
ドレッシングには七味唐辛子やラー油を加えても。

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akkey-y
akkey-y @akkey
2023/06/17 13:04に公開
ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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