CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【3分】プロテインと水のゼリー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【3分】プロテインと水のゼリー-レシピのメイン写真

【3分】プロテインと水のゼリー

拒食の14才めて
拒食の14才めて @cook_40424339

材料・・・プロテイン+水+ゼラチン
カンタン時短でスーパー低糖質&低脂質!
しかも美味しい
このレシピの生い立ち
簡単に作れる
低糖質and低脂質でカロリーの摂れるものが
必要で。
写真はバニラ味で、ストロベリーや
抹茶にチョコレート、ヨーグルトなど色々な
フレーバーで作ってます♪

材料・・・プロテイン+水+ゼラチン
カンタン時短でスーパー低糖質&低脂質!
しかも美味しい
このレシピの生い立ち
簡単に作れる
低糖質and低脂質でカロリーの摂れるものが
必要で。
写真はバニラ味で、ストロベリーや
抹茶にチョコレート、ヨーグルトなど色々な
フレーバーで作ってます♪

もっと読む

【3分】プロテインと水のゼリー

拒食の14才めて
拒食の14才めて @cook_40424339

材料・・・プロテイン+水+ゼラチン
カンタン時短でスーパー低糖質&低脂質!
しかも美味しい
このレシピの生い立ち
簡単に作れる
低糖質and低脂質でカロリーの摂れるものが
必要で。
写真はバニラ味で、ストロベリーや
抹茶にチョコレート、ヨーグルトなど色々な
フレーバーで作ってます♪

材料・・・プロテイン+水+ゼラチン
カンタン時短でスーパー低糖質&低脂質!
しかも美味しい
このレシピの生い立ち
簡単に作れる
低糖質and低脂質でカロリーの摂れるものが
必要で。
写真はバニラ味で、ストロベリーや
抹茶にチョコレート、ヨーグルトなど色々な
フレーバーで作ってます♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 水 100cc
  • プロテイン 1杯分
  • ゼラチン 5gほど
  • ゼラチンを溶かす用の熱湯 50ccほど?
  • (お好みで甘味料)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    普通にプロテイン1杯分を(水で)
    シェイカーで作る

  2. 2

    小皿などで、
    ゼラチンをお湯で溶かす

  3. 3

    シェイカーに溶かしたゼラチンを
    流しこみ、すこしだけシェイク

  4. 4

    好きな容器に入れて
    そのまま冷蔵庫にin!

コツ・ポイント

最後冷蔵庫に入れるとき、
ゼラチンは常温のプロテインで
冷まされてるので、待たなくてOKです。

水をプロテインドリンクやコーヒー、
牛乳などにしても楽しめます。

プロテイン、ゼラチンそれぞれの量を
好きに調整すると食感を変えられます♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

拒食の14才めて
拒食の14才めて @cook_40424339
2023/06/14 09:04に公開

このレシピのキーワード

ゼリー ゼラチン

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 茄子と豚肉のボリューム炒め♪
  2. さっぱり食べられる!おろしサバそうめん
  3. もやしとかにかまのやさしい中華風酢の物
  4. ザクザクチキン
  5. お酒のおつまみ向き♡サラダスパゲッティ
  1. *柔らかうまい*黒帯ささみ醤油揚げ焼き*
  2. きゅうりとトマトのサラダ
  3. じゃがいも照りマヨチキン
  4. 北海道名物 豚丼
  5. トマトのマヨチーズ焼き
  6. Italian Pasta Salad 🥗
  7. Chicken Spaghetti
  8. Classic Creamy Italian Salad Dressing
  9. Lemon Pound Cake
  10. Watermelon Greek Salad
  1. さやいんげんの卵サラダ
  2. 4歳バースデープレート
  3. とうもろこしの旨だし味噌炊き込みご飯
  4. レバーとレタスであんかけ焼きそば
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21553859
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close