CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
(シニア向け)ミルク入り南禅寺蒸し
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
(シニア向け)ミルク入り南禅寺蒸し-レシピのメイン写真

(シニア向け)ミルク入り南禅寺蒸し

川崎市
川崎市 @kawasakishi

牛乳が入ってまろやかです。
このレシピの生い立ち
宮前区食生活改善推進員連絡協議会

牛乳が入ってまろやかです。
このレシピの生い立ち
宮前区食生活改善推進員連絡協議会

もっと読む

(シニア向け)ミルク入り南禅寺蒸し

川崎市
川崎市 @kawasakishi

牛乳が入ってまろやかです。
このレシピの生い立ち
宮前区食生活改善推進員連絡協議会

牛乳が入ってまろやかです。
このレシピの生い立ち
宮前区食生活改善推進員連絡協議会

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 豆腐 80g
  • えび 4尾
  • しいたけ 2枚
  • みつば 適宜
  • 卵 2個
  • ☆牛乳 60ml
  • ☆酒 小さじ4/5
  • ☆だし汁 100ml
  • ☆塩 小さじ1/3
  • ★だし汁 40ml
  • ★しょうゆ 小さじ2/3
  • ★みりん 小さじ2/3
  • ★片栗粉 小さじ2/3
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆腐は軽く水切りをし、半分に切る。

  2. 2

    えびはよく洗い水気をふく。しいたけ、みつばは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    卵を割りほぐし、☆を入れて混ぜ漉す。

  4. 4

    器に豆腐、えび、しいたけを入れ、3の卵液を注ぎ、蒸す。

  5. 5

    調味料★を火にかけ、薄いくずあんを作り、蒸しあがった4にかける。

コツ・ポイント

栄養価(1人分)エネルギー172kcal、たんぱく質15.3g、脂質9.3g、炭水化物7.3g、食塩相当量1.7g

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

川崎市
川崎市 @kawasakishi
2023/09/08 08:06に公開
 バランスの良い食事をとるために役立つレシピなどを紹介していきます。
もっと読む

このレシピのキーワード

エビ みつば 片栗粉 しいたけ 牛乳 卵 酒 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 週末作り置き 2026.10-1
  2. 食べて痩せる!舞茸と白滝のネバネバ具沢山スープ
  3. ホットドック
  4. 米粉で簡単!ハロウィンデコカップケーキ
  5. 【作りおき】出汁がら昆布の佃煮
  1. 【やみつき本舗】ヘルシー鶏むね肉タン塩風
  2. ラーメン屋が教える簡単海老マヨ
  3. 意外アレでシュプリームクロワッサンおやつ
  4. 懐かしの味*圧力鍋でふっくら艶々金時豆の甘煮
  5. おくらとわかめとえのきの中華サラダ
  6. Best Hush Puppies Ever
  7. Copycat (Starbread) Senorita Bread
  8. Homemade Granola
  9. California Farm Cured Salmon Paprika Rolls
  10. Crockpot Pollo alla Romana con Pepperoni
  1. (保育所)カレーライス
  2. ♡大葉♡長期保存♡
  3. (病院給食)さばの変わり焼き
  4. (健康づくり)切干大根・小松菜のオムレツ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21554097
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close