✿ブロッコリーのペペロンチーノ✿
shioriのママ @cook_40036805
ブロッコリーレシピに困ったらコレ！無限に食べられる♫副菜にぴったり(人*´∀｀)
このレシピの生い立ち
体に良いブロッコリーを家族に食べてほしくて♡
✿ブロッコリーのペペロンチーノ✿
ブロッコリーレシピに困ったらコレ！無限に食べられる♫副菜にぴったり(人*´∀｀)
このレシピの生い立ち
体に良いブロッコリーを家族に食べてほしくて♡
作り方
- 1
ブロッコリーは小房に分け、芯も切って水で洗う。
- 2
にんにくはみじん切りにする。鷹の爪は種を取り除き輪切りに切る。
- 3
鍋にたっぷりの水、塩小さじ1（分量外）を入れ沸騰させたらブロッコリーを加え2分茹でたらザルに上げる。
- 4
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて中火にかける。
- 5
香りがでたら鷹の爪、ブロッコリーを加え炒める。
- 6
醤油を回し入れ、香りが出るまで炒めたら完成！
-
コツ・ポイント
ベーコンを加えるさらに旨い！
鷹の爪はお好みで♡
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
ブロッコリーとほうれん草のペペロンチーノ ブロッコリーとほうれん草のペペロンチーノ
【簡単】ブロッコリーとほうれん草のペペロンチーノです❀.*お野菜を食べたい時の副菜にいかがですか？(*^^*)❀.*
-
-
-
-
ブロッコリーとゆで卵のペペロンチーノ ブロッコリーとゆで卵のペペロンチーノ
簡単な春色副菜です。ブロッコリーをグリンアスパラに変えたり、タコのぶつ切りや、茹で海老を加えれば、メインになります。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21554832
