新たまねぎとわかめの梅酢和え

Name: 新たまねぎとわかめの梅酢和え
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 新たまねぎ 100ｇ; わかめ（乾） ３ｇ; トマト １個; ツナ缶 1/2缶; ●梅酢 小さじ４; ●オリーブ油 小さじ２; ●砂糖 小さじ1/3

梅干しを作ったときにできる梅エキスたっぷりの梅酢を使って、酢の物にしました。梅の風味が食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
（一人分）
エネルギー：４５kcal
塩分：０．５ｇ

材料

４人分

梅酢は塩分が含まれているので、ドレッシングや下味をつけるのに大活躍です。美容・健康効果が期待できる成分も豊富に含まれています。

2023/09/01 05:17に公開

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