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お花見　いちご蒸しパン　アレルギー対応
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お花見　いちご蒸しパン　アレルギー対応-レシピのメイン写真

お花見　いちご蒸しパン　アレルギー対応

あみょんさん
あみょんさん @cook_40420659

アレルギーの方でも美味しくヘルシーなおやつを簡単に。
このレシピの生い立ち
保育園で出ている蒸しパンをアレンジしました。大人でも美味しく、ダイエットにも！

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お花見　いちご蒸しパン　アレルギー対応

あみょんさん
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材料

5人分
  • 米粉 100g
  • ベーキングパウダー 6g
  • いちご(冷凍可) 100g
  • 米油 10g
  • 豆乳(牛乳や水でも) 80〜100cc
  • はちみつ等 お好み
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作り方

  1. 1

    冷凍のいちごをつぶす

    • お花見　いちご蒸しパン　アレルギー対応作り方1写真
  2. 2

    豆乳以外全て入れて混ぜる

    • お花見　いちご蒸しパン　アレルギー対応作り方2写真
  3. 3

    豆乳を少しずつ入れてもったりするまで混ぜる

    • お花見　いちご蒸しパン　アレルギー対応作り方3写真
  4. 4

    耐熱ガラスにカップなどを敷き、生地を流し込む

    • お花見　いちご蒸しパン　アレルギー対応作り方4写真
  5. 5

    お鍋に水を沸騰させ強火で10分
    (様子を見ながら、竹串に生地がつかなくなればok)

    • お花見　いちご蒸しパン　アレルギー対応作り方5写真
  6. 6

    ほうれん草でも作ってみました。
    (分量は全て半分が目安)

    • お花見　いちご蒸しパン　アレルギー対応作り方6写真
  7. 7

    3色でも可愛い。お花見気分をどうぞ

    • お花見　いちご蒸しパン　アレルギー対応作り方7写真

コツ・ポイント

とにかく混ぜるだけ　簡単！

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あみょんさん
あみょんさん @cook_40420659
2021/02/03 02:15に公開

このレシピのキーワード

米粉 豆乳 イチゴ はちみつ 牛乳 米

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