しろなとツナの炒めお蕎麦 かなdeジャージー @cook_40175788 小松菜や青梗菜でも代用できます。このレシピの生い立ちお蕎麦が食べたいけど、おかずにしたくて‥結果、主食ですが。。。 もっと読む 小松菜や青梗菜でも代用できます。このレシピの生い立ちお蕎麦が食べたいけど、おかずにしたくて‥結果、主食ですが。。。 もっと読む しろなとツナの炒めお蕎麦 かなdeジャージー @cook_40175788 小松菜や青梗菜でも代用できます。このレシピの生い立ちお蕎麦が食べたいけど、おかずにしたくて‥結果、主食ですが。。。 もっと読む 小松菜や青梗菜でも代用できます。このレシピの生い立ちお蕎麦が食べたいけど、おかずにしたくて‥結果、主食ですが。。。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 蕎麦 2束 湯（蕎麦ゆで用） 適量 しろな 3束 ごま油 大さじ1 塩 少々 昆布茶（顆粒） 小さじ1 ツナ缶 1缶 しょうゆ 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 蕎麦を湯がいて、ザルにあげておく。 2 しろなをざく切りする。 3 フライパンにごま油を入れて熱する。 4 しろなを炒めて、塩、昆布茶を入れ、しろなに火が通りはじめたら、ツナを入れ、炒める。※ツナは油ごと入れます。 5 しろながしんなりしたら、蕎麦を入れて、炒め、最後にしょうゆをまわして、できあがり。 コツ・ポイント パスタの代わりにお蕎麦を使ってみました。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21562004 コピーしました！ かなdeジャージー @cook_40175788 2021/02/05 11:01に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの そば ツナ こぶ茶 しろな 湯 似たレシピ その他のレシピ しらすで火を使わず簡単、すぐできた丼 白菜のサラダ きゅうりと紫玉ねぎの天かすのせサラダ 夕飯に♪茄子とピーマンの味噌炒め 炒り豆腐 野菜サラダに☆手作りフレンチドレッシング 我が家の味♡豚肉の生姜焼き 柔らか！鶏むね肉のケチャップ絡め 牛乳と酢だけで作るモッツァレラチーズ 簡単でしっとり濃厚！ガトーショコラ☆ Quick & Easy French Bread Tony's Baked Ziti BRIOCHE BUNS FOR SANDWICHES.JON STYLE Cauliflower Chicken Enchilada Casserole Sweet pea and bacon linguine 我が家の味♡豚肉の生姜焼き ワンプレート2021.2.5 ☼なかなか開かない瓶の蓋の開け方 長いもだけどモチモチ春巻き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21562004
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