アレンジ無限！
より洗い物の少ない
絶対に失敗しない工程に改良しました。

耐熱容器に
サランラップをピッタリとします
卵焼きの材料と調味料をいれ
卵をしっかり混ぜます

今回は♡かわだん♡さんの
ID 21387731「ネギとカマボコの卵焼き」で作らせてもらいました。
すごく美味しくて感動！

コツ★この状態に
ふんわりとラップをし
600Wで1分30秒レンチン

（別の卵焼き画像ですみません）

1分30秒後取り出し
くるくるとしっかりかきまぜます

コツ★上のふんわりラップをはずし
はずした状態で
レンジ600Wで2分チン
（下のラップはしたままです）

取り出して様子をみます。
このようにたくさん卵液が残っているようなら追加で30秒ほどレンチン

予熱で火が通ります
うっすらと卵液があるアルデンテの状態にしたいです。
レンチンしすぎると、ゴムのような食感になります。

これくらい
アルデンテの状態で出来上がりです。

作り置きせず、すぐ食べるのなら
半熟でオムレツにしても美味しいんです。

できたら、コツ★そのまま放置で粗熱を取ります。粗熱が取れたら、タッパーからとりだします。出来上がりです。

レンチンなので巻くのが難しい大きい具材を入れれるのが特徴。
ブロッコリーや、カニカマ、じゃがいも、海老やチーズ巻きにくい

素材や大きい具材もinしやすいんです。

割ってみましょう。まるでテリーヌ風♡笑
あとは、お好みの形に切ります。

卵の温度や入れる具材、使うレンジなどによってレンチン時間が変わるので
アルデンテの状態を目指して
レンチンしてください。

冷蔵保存で具材にもよりますが3日は持つので、作り置きしておいて、朝はお弁当や朝ごはんに。いろんな形に切ってみました。

プレーン。このままおつまみにしても良いですね。
色んな耐熱容器で作れます。
アレンジは無限。

卵1個Ver.作りました
くるみとチーズの卵焼き
ID 21728525

キムチの卵焼きver.です
ID 21387731

ワカメの卵焼き（白だし）ver.です
ID 21694001

みかかめさんが「お皿」で作ってくださいました。なるほど！確かに！！
耐熱レンジOKのお皿×ラップ！！
すごいアイデア♡

クック4649★さんが作って、サンドイッチにしてくださいました。まるでお店のたまごサンド綺麗！
秘密のハートがかわいい笑

クックl7l5L1☆さんが葱ツナカニカマで作ってくださいました。さすが！なんて綺麗で、美味しそう♡ありがとうございます。

2日目。味が馴染んで美味しいです。今は冬ですが、冷蔵庫から出して冷たいまま食べても美味しい

クックl7l5L1☆さんがちらし寿司にしてくださいました。なんて美しい。小さく切るのにもってこいの卵焼きですよね。感謝。

romoromoさんが生の青さ入りで作ってくださいました。とても色鮮やかで綺麗です。ありがとうございます。

あゆまんま♪さんが、ミックスベジタブルで彩り綺麗に作って、お弁当にいれてくださいました。とても綺麗ですね。断面も美しい。

夢☆☆さんが作ってくださいました。切り口が綺麗でまるでお店のみたい。築地で売ってそうです！

noriringさん作。レンジの良い所は巻きにくい大きい具材の卵焼きができるところですよね。まるでレシピ本のよう！

noriringさんが小海老入で作って、手巻き寿司の具材に。
焦げ付かなくて良いとのコメント嬉。

ゆずカフェさんがカニカマ、ネギ、チーズで作って下さいました。とても綺麗で美味しそう。niceな組合♡私も真似したいです。

ふぁんたにゃんさん作
「常備菜と昨晩残りで一切火をつかわず笑　ほうれん草と韓国海苔で」#簡単　のタグいただきました！

いつもお世話になっているSatoco♡さんは、ブロッコリーとコーンで。子供が喜びそうな組合せ。今度作ってみます♡

簡単手作りオートミールミューズリー
ID 21730628

オートミールチーズリゾット
ID 21730086

アサリとキャベツのコンソメスープ
ID 21569905